Entrevista exclusiva con Shawn Johnson East de USA sobre belleza, amor, entrenamiento deportivo y embarazo

Shawn Johnson East es un increíble influenciador, blogger, youtuber, gimnasta y futura madre de Nashville. Compitió en los Juegos Olímpicos de 2008 en Beijing, China. Cientos de millones de espectadores de todo el mundo vieron a una joven de 16 años en cuatro medallas, incluyendo una de oro en la viga de la balanza. Su talento y su niñez le permite trabajar con marcas tan conocidas como Nike; se convirtió en una entrenadora certificada de Nike. Desde 2012, comparte su vida con Andrew East, su marido y el futuro padre de su bebé. El equipo de FIV ha preparado una entrevista exclusiva con Shawn Johnson East para usted. Belleza, entrenamiento, amor y pregancia son los temas principales de esta entrevista especial.

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Youtuber, Influyente, Atleta y futura madre

FIV: ¡Hola Shawn! Con más de 1,7 millones de Followers en Instagram, usted es parte del influyente más apreciado de Nashville. ¿Cuándo empezaste a bloguear y qué mensaje central esperas impactar a los seguidores a través de tus posts?

Shawn: Empecé a escribir en un blog hace 3 años y he intentado concentrarme en ser lo más real y vulnerable posible con mis seguidores. Siento que vivimos en un mundo que sólo acepta la perfección, Andrew y yo estamos casi en contra de eso, demostrando que la vida no es perfecta pero que puede ser bella a su manera. Creo que en general, hacemos todo lo posible para proyectar positividad en todos nuestros puestos.

FIV: Como gimnasta americana y medallista de oro en los Juegos Olímpicos de 2008, usted es una atleta exitosa y asombrosa! ¿Cuáles han sido sus claves para el éxito? ¿Qué consejos podrías dar a las personas que sueñan con hacer realidad sus sueños como tú?

Shawn: Yo diría que hay que enamorarse de algo para tener éxito. Enamorarse de ella significa aceptar todos los desafíos y sacrificios que conlleva. En cuanto a mis claves para el éxito, divertirme y trabajar duro ha sido gratificante para mí. Siempre recuerda divertirte, siempre.

FIV: Youtube es uno de tus juegos favoritos. ¿Cuáles son los mayores retos de ser un Youtuber?

Shawn: Algunos de los retos más grandes serían compartir tu vida con el mundo y aún así tratar de guardarla para ti. Es difícil encontrar el equilibrio saludable de compartir la cantidad apropiada sin regalar todo. Además de eso, es difícil mantener la relevancia y continuar haciendo videos que nuestra audiencia quiere ver!

Puntas de belleza – Los mejores productos para conseguir la piel perfecta

FIV: Usted está acostumbrado a trabajar con marcas de belleza como Estee Lauder para conseguir la piel perfecta. ¿Qué productos recomiendan?

Shawn: Aunque me encantan todos los productos de Estee Lauder, el maquillaje Double Wear Stay-in-Place ha sido una de mis bases favoritas durante mucho tiempo. Tiene una cobertura total y es ligero, así que realmente hace que mi piel luzca increíble.

Entrenamiento deportivo – Rutina de entrenamiento diario

FIV: Una parte de tu cuenta de instagram y de tu canal en youtube es sobre entrenamiento deportivo. ¿Cuál es una buena rutina de ejercicios diarios para usted?

Shawn: Me he metido en una rutina en la que trato de ejercitarme al menos 30 minutos al día. Me parece que hacer el entrenamiento a intervalos de alta intensidad (HIIT) ha sido lo más gratificante para mi cuerpo. Ayuda a aliviar muchos de los dolores y molestias que vienen con el embarazo!

Amor – Cómo hacer que una pareja dure ?

FIV: ¡Tú y tu esposo son tan lindos y hermosos! ¿Cómo se conocieron? ¿Tienes algún consejo sobre cómo hacer que una pareja dure?

Shawn: Andrew y yo tenemos una historia de amor bastante loca. Curiosamente, nos conocimos a través del hermano mayor de Andrew, Guy, que era ciclista olímpico. Conocí a Guy en los Juegos Olímpicos de Londres, donde hablé con él sobre la posibilidad de asistir a Vanderbilt, e instantáneamente pensó en conectarme con su hermano menor, Andrew. Sólo me tomó unas pocas fechas especiales para saber que Andrew era el indicado para mí. Si queréis más detalles sobre nuestra historia de amor, echad un vistazo a nuestra página de Youtube – ¡hemos hecho una serie completa sobre nuestra relación! El consejo que Andrew y yo siempre damos es que sepas que una relación no es fácil y que tienes que comprometerte a trabajar en ella. Hacemos todo lo posible para mostrarle a la gente que las relaciones no son perfectas – dicho esto, si estás dispuesto a trabajar duro y amar a esa persona y a todos sus defectos, es entonces cuando una relación realmente crece.

Embarazo – Cómo prepararse para el parto ?

FIV: ¡Felicitaciones por su embarazo! ¿Te das cuenta de que vas a ser madre? ¿Cómo te sientes?

Shawn: ¡¡Gracias!!! Honestamente, todavía no puedo creerlo, es el milagro más grande y Andrew y yo no podríamos estar más emocionados de conocer al bebé East.

FIV: En tu canal de Youtube, has compartido muchos videos sobre tu embarazo. Como atleta, ¿cuál es su rutina deportiva diaria para prepararse para el parto?

Shawn: Sólo trato de mantener un estilo de vida saludable. Me estoy concentrando en comer, dormir y hacer ejercicio en una cantidad saludable. Trato de no ser demasiado intenso con mis entrenamientos, pero mi objetivo es conseguir al menos 30 minutos en cada día. Quiero mantener mis músculos frescos durante todo el embarazo. Cuanto más saludable sea mi cuerpo, más saludable será el parto!

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