Entrevista con Angelina Lilienne: claves de éxito, inspiración y consejos de nutrición útiles

Angelina Werner, conocida en Instagram como Angelina Lilienne, sirve regularmente a sus seguidores de inspiración para sus outfits, consejos deportivos y de nutrición y siempre se mantiene fiel a sí misma. Una alimentación equilibrada, un deporte regular, un estilo bonito… ¡todo esto representa la belleza! A pesar de todo, para ella es importante mantener su vida privada en la mayor medida posible. En la entrevista, revela más sobre su estilo de vida como influencer de éxito y cuáles son sus inspiraciones cuando se le acaban las ideas.

Angelina Lilienne: Puntos de interés en Berlín y motivación de la comunidad

FIV: Tienes más de 500.000 suscriptores en Instagram. Tu canal se centra en la belleza, la moda y el estilo de vida. Seguramente es una gran sensación saber que tus seguidores te apoyan y les gusta lo que publicas, ¿no es así?

Angelina: ¡Por supuesto! Estoy infinitamente agradecido por todo el apoyo y los ánimos de mi comunidad y, por supuesto, por el interés en mis contenidos. Me motiva cada día de nuevo para producir historias y posts inspiradores.

FIV: Actualmente vive en Berlín. Es probable que estés viajando bastante, sobre todo por tu trabajo. ¿Tiene algún lugar favorito? Si es así, ¿puede nombrar 3 de sus lugares favoritos en la capital?

Angelina: Básicamente, estoy mucho tiempo de viaje, eso es cierto. Pero desgraciadamente eso no es posible debido a la situación actual con la pandemia de Corona. Sin embargo, me gusta pasar mucho tiempo al aire libre, salir a caminar, correr o simplemente tomar un Smoothie To Go. Mi lugar favorito es Charlottenburg. El Kudamm y el Gendarmenmarkt son lugares estupendos para ello.

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«Creo que esa fue exactamente la clave de mi éxito» – Angelina sobre la inesperada vida en el ojo público

FIV: ¿Cómo fue que empezaste con tanta intensidad en Instagram? ¿Era su plan vivir como lo hace ahora? Instagram te pone mucho en el ojo público – sin embargo, tratas de mantener tu vida privada tan privada como sea posible. ¿Preferirías a veces un trabajo que no fuera tan público? Si es así, ¿cuál sería?

Angelina: Nunca esperé ser una influencer a tiempo completo algún día. También creo que esa fue exactamente la clave de mi éxito. Fue totalmente inesperado y me tomó completamente por sorpresa. Estoy súper contenta de poder compartir mi vida cotidiana con mi gran comunidad, pero mantengo mi vida privada al margen en la medida de lo posible. Ciertas cosas deben permanecer en privado y me va bastante bien con eso.

FIV: Usted produce contenidos todos los días. No me imagino que sea fácil tener siempre nuevas ideas para los posts. ¿Tiene modelos de conducta que le inspiren? ¿Personas o sus propias motivaciones que tiene regularmente en mente? Si es así, ¿cuáles son?

Angelina: También me ha pasado que me he quedado sin ideas…. Por suerte, mis hijas siempre me inspiran con nuevas ideas. Por lo demás, mis trajes son en su mayoría de mi propia creación. Tengo unos cuantos perfiles que me gusta mirar e inspirarme de vez en cuando. Pero no sigo a nadie meticulosamente. Prefiero hacer lo mío y eso es también lo que mi comunidad aprecia de mi perfil.

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Los consejos de Angelina para una dieta equilibrada y ejercicio: cómo conseguir el cuerpo soñado

FIV: En tu perfil das -además de tu estilo súper bonito- algunas pinceladas sobre tu dieta y tu forma física. ¿Puede nombrar 5 cosas que uno debe tener en cuenta para una dieta sana y equilibrada? ¿Tiene una rutina determinada, es decir, qué no debe faltar por la mañana, al mediodía y por la noche?

Angelina:

• Hago 3 comidas al día y dos pequeños tentempiés (fruta, frutos secos) entre ellas.
• Los líquidos son la base de una dieta sana y equilibrada: 1,5/2 litros al día; lo ideal es agua y té sin azúcar.
• Presto atención a una baja ingesta de grasas no saludables (!), carbohidratos y azúcar, ya que estos componentes contienen muchas calorías y pocas vitaminas, así como minerales. Los buenos carbohidratos como la quinoa, el arroz salvaje, la batata/patata me gustan mucho. Dejar el azúcar es un poco difícil para mí, sobre todo en tiempos de pan de jengibre…:)
• Evito los productos lácteos (ralentizan el desarrollo muscular)
• Nunca debes pasar hambre, eso destruye tu metabolismo.

FIV: Parece que haces deporte con regularidad, ¡como se puede ver fácilmente en tu cuerpo! ¿Con qué frecuencia hace ejercicio a la semana y cómo incorpora los entrenamientos a su rutina diaria? ¿Puede darnos 3 consejos sobre cómo conquistar mejor a su cerdo interior)?

Angelina: Yo también tengo fases en las que las cosas van mejor y peor. Por el momento, soy feliz si consigo hacer 3 entrenamientos en casa. En los buenos tiempos, voy al gimnasio todos los días y me tomo un descanso de 1 día. Si realmente quieres algo, rápidamente desarrollas la motivación y la disciplina para seguir con las actividades deportivas. Y los éxitos te empujan aún más.

FIV: Por último, tengo dos preguntas para usted: ¿Tiene planes y objetivos concretos para el futuro? Si es así, ¿cuáles son? ¿Tienes cosas que te gustaría conseguir?

Angelina: ¡Sí! Me encantaría lanzar mi propia colección de moda. Es algo con lo que he estado soñando durante años. – Piezas de uso diario muy chulas. Pero hasta ahora son sólo pensamientos que aún no han llegado a la fase de realización. Pero quién sabe qué pasará…

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