Entrevista con Angelina Lilienne: claves de éxito, inspiración y consejos de nutrición útiles

Angelina Werner, conocida en Instagram como Angelina Lilienne, sirve regularmente a sus seguidores de inspiración para sus outfits, consejos deportivos y de nutrición y siempre se mantiene fiel a sí misma. Una alimentación equilibrada, un deporte regular, un estilo bonito… ¡todo esto representa la belleza! A pesar de todo, para ella es importante mantener su […]

Puma: historia, éxito y avance.

¿Ya conoces la historia de cómo nació Puma? Pero la marca nunca ha dejado que el éxito y la derrota lo depriman. Entre los muchos récords mundiales y rostros famosos, Puma es ahora uno de los artículos deportivos más famosos del mundo y está celebrando su 70 aniversario. Fundación de Sassler Dassler o también llamado […]

Yoga: ejercicios para principiantes, conocimientos básicos & consejos de las estrellas – ¡incluyendo videos para unirse!

El yoga es una técnica que se desarrolló en la India hace más de 2000 años para vivir en armonía con uno mismo. El objetivo es poner en armonía el cuerpo y la mente a través de ejercicios físicos de yoga de carácter meditativo. Tanto si buscas más flexibilidad, quieres desarrollar músculos o fuerza, si […]

Meditación: Consejos y ejercicios para la relajación, el amor propio y la atención – con videos!

Caídas en la universidad, exámenes en la escuela o reuniones estresantes en el trabajo. Todos tenemos presión. ¿Qué puedes hacer para tomarte un tiempo libre en tu vida cotidiana? ¿Es posible entre todo el ajetreo y el caos? La meditación es un método o práctica con el que las personas quieren relajar y calmar su […]

Construir músculo: Consejos sencillos para una nutrición adecuada: ¡delicioso y de rápida preparación!

¿Quieres definir tus músculos para que sean más efectivos? ¿Pero no sabes qué dieta se ajusta a la cuenta? No hay problema, tenemos la solución para usted. Con la dieta adecuada también puedes desarrollar músculos. ¡Con consejos simples también puedes hacer eso! Todo lo que necesitas es un poco de disciplina y ambición. Le mostraremos […]

Aumentar la motivación durante el deporte: consejos para el entrenamiento en casa, música y más!

¿Quieres llegar a tus límites y sentirte realmente bien después de entrenar porque has conseguido algo? ¿Pero te falta la motivación? Hoy no tienes ganas, mañana tienes una cita y la semana pasada estabas demasiado ocupado… ¡Excusas sobre excusas! Ya no estoy poniendo excusas. Te mostraremos consejos y trucos para conseguir la motivación necesaria para […]

Entrenamientos para el hogar: Consejos para principiantes y ejercicios sin equipo

Especialmente en tiempos en los que todos estamos más en casa y trabajamos desde casa, surge la pregunta de cómo podemos mantenernos físicamente en forma. Por supuesto, esto requiere disciplina y ambición, pero con los ejercicios adecuados, el deporte en casa es muy divertido. Además, se ahorra mucho dinero y se elimina la presión de […]

WW Treffen (antes WeightWatchers): El chef famoso y la reina del baile Motsi Mabuse – Mi experiencia

Bienestar que funciona una declaración con promesa – Este año WW vuelve a organizar un evento para influencers que quieran alcanzar su peso objetivo a través de su WW. Estuve allí y te llevaré en este viaje al País de las Maravillas del Invierno de WW. ¿Siempre has querido saber si te merece la pena […]

Pamela Reif: modelo de fitness, autora, la principal influenciadora de deporte y estilo de vida de Alemania

Gracias a su amor por el deporte y a su dedicación a compartir esta afición en Internet, Pamela Reif es una de las modelos de fitness más atractivas de esta generación. La belleza rubia muestra regularmente a sus casi 6 millones de seguidores nuevas recetas, ideas para hacer ejercicio, así como las últimas tendencias de […]

Fitness & Sport – Entrevista exclusiva con Justine Gallice, Influyente y entrenadora deportiva

Una verdadera FitGirl, Justine Gallice comparte su pasión por los deportes y el entrenamiento con pesas todos los días en sus redes sociales. Ella es una de las 5 personalidades de fitness más inspiradoras gracias a su comunidad de más de 400.000 personas! Con su socio Thibault Geffray, crearon sus propios programas de fitness disponibles […]

Cosa cucinare oggi? Le migliori riviste in Germania per cucinare e cuocere al forno

Kochen & Backen – Cosa sto cucinando oggi? Le riviste più popolari ridono di noi ogni giorno al supermercato, con consigli veloci e gustosi per la vostra colazione, pranzo o cena. Dai deliziosi menu alla griglia per uomini a Slow Vegan Food. Wow. Wow. Wow. Se siete alla ricerca di nuove idee stagionali, ecco la […]

Motivado para el nuevo Año – Los mejores Ejercicios de Fitness para su Casa

Es la hora de nuevo. Comienza un nuevo año y se desarrollan nuevas resoluciones. ¿Qué va a cambiar este año? ¿Qué es lo que siempre he querido hacer, pero nunca lo he logrado? A principios de año, el gimnasio suele estar lleno hasta el tope, porque muchas personas deciden hacer mucho deporte de forma regular […]

Michael Smolik – Influyente, policía y campeón del mundo

Policía, campeón mundial e influyente, ese es Michael Smolik. Es varias veces campeón mundial amateur y actual campeón mundial profesional de kickboxing en la Asociación Mundial de la WKU. Nosotros, de la FIV, hemos conocido a Smolik por ti y tenemos aquí información muy interesante sobre el atleta profesional para ti. Michael Smolik en Facebook […]

Joely entre el fitness, Youtube y el estrés escolar

FIV: Joely, regularmente haces videos de Musical.ly, cuentas con 87.000 seguidores en Instagram y en tu canal de Youtube publicas más y más videos. Pero cuéntanos un poco sobre ti y tu contenido. Trata de describirte con tres palabras! Joely: Me describiría a mí mismo como un artista, divertido y hasta un poco descarado. Animador, […]

Lleno de avena – ¡merienda para llevar! Muesli para el bolsillo #visto en el supermercado

Hoy he estado en el supermercado y ha aparecido un nuevo producto en la caja, Ofervoll. No suelo prestar mucha atención a los nuevos productos, pero aquí el diseño era tan bonito, dulce y atractivo que casi hay que mirarlo solo. Una verdadera atracción. Por supuesto, tuve que comprar una barra de inmediato para ver […]

Fabian Arnold habla de la mujer de sus sueños, de sus planes de futuro y de su primera marca propia PRGear.

¿Quién no ha oído hablar del influencer «fabianxarnold» estos días? Actualmente tiene más de 120.000 seguidores en Instagram y la cifra no deja de crecer. Nos desvela todo y nos habla de sus antiguas dudas, de cómo se metió en el deporte, de su propia marca de fitness y de la mujer de sus sueños. […]