¿Una alimentación sana como clave de un mayor bienestar y una mejor calidad de vida? No es casualidad el viejo dicho: «Somos lo que comemos». Sin embargo, un cambio de alimentación saludable no significa empezar una nueva dieta relámpago y torturarse renunciando a sus tentempiés favoritos. También es un error pensar que cocinar sano significa […]
«Foodinspo» (abreviatura de fodinspiration) es una tendencia muy extendida en las redes sociales que anima a la gente a descubrir y probar ideas de cocina creativas y saludables. Personalidades influyentes como Johanna, conocida como Jojo.and.you en Instagram, comparte regularmente sus recetas y consejos de nutrición con sus seguidores. Los cocineros aficionados están demostrando la variedad […]
¿Qué es el antienvejecimiento? Según mi experiencia, el antienvejecimiento no es «sólo» utilizar cremas de belleza, el antienvejecimiento es mucho más. Mis 3 reglas para combatir el envejecimiento: Ejercicio / Deporte, Nutrición, Belleza (y Auto) ¡Tiempo! Quienes siguen este camino suelen encontrarse en un estado de bienestar integral. Mi rutina diaria: El verdadero antienvejecimiento: Estos […]
René es un entrenador físico y nutricionista que produce contenidos nutricionales para Instagram. Publica con regularidad elaborados reportajes con una gran variedad de recetas sanas y deliciosas. Desde pasta, verduras y carne hasta arroz, aquí hay para todos los gustos. ¿Una receta rápida o más bien una comida preparada? A René nunca se le acaban […]
Britta es una apasionada de la repostería que dirige su propio blog, Backmädchen 1967, donde comparte una gran variedad de recetas de repostería, desde tartas y panes hasta postres y pasteles. Centrado en la sencillez y en el uso de ingredientes de fácil acceso, el blog de Britta es el lugar al que puede acudir […]
Aylin comparte su pasión por el fitness y la alimentación sana con su comunidad en Instagram. Con sus inspiradores consejos y experiencias, ha conseguido el cuerpo de sus sueños y es una verdadera inspiración para muchas personas que quieren mejorar su salud y su forma física. Testimonios, Nutrición y Motivación En esta entrevista, conoceremos mejor […]
Batido de fresa – Con ingredientes seleccionados, como fresas, plátanos y arándanos, puedes preparar batidos de fresa súper deliciosos o tazones de batidos de fresa en un abrir y cerrar de ojos. Ideal para cuando se tiene prisa, ya sea como tentempié entre comidas o para el desayuno. Aquí encontrarás las mejores recetas para hacer […]
Kasia Lenhardt empezó a trabajar como modelo a los siete años y fue madre joven a los 20. Sin embargo, nunca ha descuidado su trabajo como modelo. Construyó su propia comunidad en Instagram y ahora se ha convertido en un modelo para muchos jóvenes. Además del negocio del modelaje, el deporte y la estresante vida […]
Angelina Werner, conocida en Instagram como Angelina Lilienne, sirve regularmente a sus seguidores de inspiración para sus outfits, consejos deportivos y de nutrición y siempre se mantiene fiel a sí misma. Una alimentación equilibrada, un deporte regular, un estilo bonito… ¡todo esto representa la belleza! A pesar de todo, para ella es importante mantener su […]
Hace tiempo que seguimos aLaura Sophie Müller y a su marido Michael Wendler. Desde que Michael Wendler abandonó el jurado del DSDS, todo ha estado tranquilo en torno a Laura. Esta noche ha vuelto el marido de Laura: «Declaración: Top News». ¿Y qué le dice a Laura? «Tienes que aceptar a la gente que no […]
¿Quieres definir tus músculos para que sean más efectivos? ¿Pero no sabes qué dieta se ajusta a la cuenta? No hay problema, tenemos la solución para usted. Con la dieta adecuada también puedes desarrollar músculos. ¡Con consejos simples también puedes hacer eso! Todo lo que necesitas es un poco de disciplina y ambición. Le mostraremos […]
Gracias a su amor por el deporte y a su dedicación a compartir esta afición en Internet, Pamela Reif es una de las modelos de fitness más atractivas de esta generación. La belleza rubia muestra regularmente a sus casi 6 millones de seguidores nuevas recetas, ideas para hacer ejercicio, así como las últimas tendencias de […]
Hoy en día, la gente de todo el mundo quiere llevar una vida más sana, pero nuestra sociedad es cada vez más insana. Además del estrés laboral, se están desarrollando diabetes, problemas cardíacos y obesidad. Apenas ayuda al cuerpo a encontrar el equilibrio iniciando dietas radicales, que a la larga perjudican al organismo más que […]
Todo empezó con una simple pregunta: ¿Cómo se percibe la belleza del cuerpo femenino en los distintos países? En un experimento mundial, diseñadores gráficos de 18 países pidieron a las mujeres que crearan su ideal personal de belleza utilizando una foto en Photoshop. Se obtuvieron algunos resultados sorprendentes. Los ideales de belleza femenina en los […]
¿Quién no ha oído hablar del influencer «fabianxarnold» estos días? Actualmente tiene más de 120.000 seguidores en Instagram y la cifra no deja de crecer. Nos desvela todo y nos habla de sus antiguas dudas, de cómo se metió en el deporte, de su propia marca de fitness y de la mujer de sus sueños. […]
Es conocida por su música, Instagram y Youtube. Sube regularmente vídeos, sobre todo cantando y tocando el ukelele. Desde cuándo toca el ukelele, por qué ya no es vegana y otros proyectos previstos para el futuro que comparte con nosotros en la entrevista. «Humorista, enérgico y despistado»: Leolixl Leolixl Instagram Leolixl Youtube FIV: Hola querida, […]
