Listado de la etiqueta: Salud

Fumar cannabis y los pulmones: riesgos, estudios y alternativas

Lo más importante: el humo del cannabis contiene las mismas toxinas que el humo del tabaco (CO, HAP, benceno, alquitrán), pero no hay pruebas de que aumente el riesgo de cáncer de pulmón. La bronquitis crónica está bien documentada. El vaporizador resuelve ambos problemas. De un vistazo: Humo de cannabis = mismas toxinas que el […]

Entrenamientos en casa: ponte en forma sin salir de casa

Mantener un estilo de vida saludable no siempre es tan fácil con un trabajo a tiempo completo y otros compromisos, pero el verano está a la vuelta de la esquina y necesitamos una solución convincente y sencilla que pueda integrarse fácilmente en nuestra vida cotidiana: ¡Entrenamientos en casa! Lo bueno de entrenar entre tus cuatro […]

Cocina japonesa: ¡Estos son los ingredientes saludables que debes conocer! 14 consejos de Japón

Cocina japonesa: ¡salud y placer combinados! La cocina japonesa es mucho más que una experiencia culinaria. Es una forma de arte que combina salud y placer de una manera única. En Japón la longevidad es notable, y no es raro encontrarse con personas de 100 años o más. Pero, ¿a qué se debe esta extraordinaria […]

Recomendación de libro: Salud, Nutrición y Fitness

La salud es un bien indeciblemente importante para el ser humano; determina su vida. Además de la nutrición y el deporte, la relajación es también uno de los factores decisivos para mantener activamente el cuerpo y la mente en forma. La alimentación sana, el entrenamiento de resistencia y de pesas