Lo más importante: el humo del cannabis contiene las mismas toxinas que el humo del tabaco (CO, HAP, benceno, alquitrán), pero no hay pruebas de que aumente el riesgo de cáncer de pulmón. La bronquitis crónica está bien documentada. El vaporizador resuelve ambos problemas. De un vistazo: Humo de cannabis = mismas toxinas que el […]
Mantener un estilo de vida saludable no siempre es tan fácil con un trabajo a tiempo completo y otros compromisos, pero el verano está a la vuelta de la esquina y necesitamos una solución convincente y sencilla que pueda integrarse fácilmente en nuestra vida cotidiana: ¡Entrenamientos en casa! Lo bueno de entrenar entre tus cuatro […]
Cocina japonesa: ¡salud y placer combinados! La cocina japonesa es mucho más que una experiencia culinaria. Es una forma de arte que combina salud y placer de una manera única. En Japón la longevidad es notable, y no es raro encontrarse con personas de 100 años o más. Pero, ¿a qué se debe esta extraordinaria […]
Batido de fresa – Con ingredientes seleccionados, como fresas, plátanos y arándanos, puedes preparar batidos de fresa súper deliciosos o tazones de batidos de fresa en un abrir y cerrar de ojos. Ideal para cuando se tiene prisa, ya sea como tentempié entre comidas o para el desayuno. Aquí encontrarás las mejores recetas para hacer […]
Recetas de batidos: A todo el mundo le gusta la fruta, a los pequeños, a los grandes y, por supuesto, a todos los que están en medio. Por qué es claro, saludable, delicioso y lleno de vitaminas y minerales. Perfecto para el desayuno, la vida cotidiana estresante y como una pequeña patada de energía […]
Recetas de batidos verdes: patata, tomate, zanahoria, remolacha, pepino, coliflor, con los ingredientes adecuados y mucha verdura de la lechuga crujiente o las espinacas, puedes preparar deliciosos batidos en un abrir y cerrar de ojos. Para casa o para llevar. Con vitaminas, minerales y fibra. Aquí están las recetas más deliciosas. Batidos verdes en 3 […]
El yoga es una técnica que se desarrolló en la India hace más de 2000 años para vivir en armonía con uno mismo. El objetivo es poner en armonía el cuerpo y la mente a través de ejercicios físicos de yoga de carácter meditativo. Tanto si buscas más flexibilidad, quieres desarrollar músculos o fuerza, si […]
Caídas en la universidad, exámenes en la escuela o reuniones estresantes en el trabajo. Todos tenemos presión. ¿Qué puedes hacer para tomarte un tiempo libre en tu vida cotidiana? ¿Es posible entre todo el ajetreo y el caos? La meditación es un método o práctica con el que las personas quieren relajar y calmar su […]
Especialmente en tiempos en los que todos estamos más en casa y trabajamos desde casa, surge la pregunta de cómo podemos mantenernos físicamente en forma. Por supuesto, esto requiere disciplina y ambición, pero con los ejercicios adecuados, el deporte en casa es muy divertido. Además, se ahorra mucho dinero y se elimina la presión de […]
La salud es un bien indeciblemente importante para el ser humano; determina su vida. Además de la nutrición y el deporte, la relajación es también uno de los factores decisivos para mantener activamente el cuerpo y la mente en forma. La alimentación sana, el entrenamiento de resistencia y de pesas
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