Fabian Arnold habla de la mujer de sus sueños, de sus planes de futuro y de su primera marca propia PRGear.

¿Quién no ha oído hablar del influencer «fabianxarnold» estos días? Actualmente tiene más de 120.000 seguidores en Instagram y la cifra no deja de crecer. Nos desvela todo y nos habla de sus antiguas dudas, de cómo se metió en el deporte, de su propia marca de fitness y de la mujer de sus sueños.

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De «empollón» en el colegio a estrella de Instagram bien entrenada

FIV: ¡Hola Fabián! En este momento estás despegando, acabas de alcanzar los 100 mil en Instagram a principios de año y también has lanzado tu marca de fitness «PRGear». Pero dime, ¿qué hay detrás de la guapa influencer del fitness? ¿Cómo te describirían tus amigos?

Fabian: Me gustaría explicar un poco más esto. Creo que en los últimos años desde el colegio he sufrido un cambio extremo en mi aspecto y sobre todo en mi carácter. Por aquel entonces siempre fui el pequeño Fabián, un año más joven y al menos una cabeza más baja que todos los de mi curso. Además, era y soy una persona muy ambiciosa. Todo esto llevó a que se hicieran muchas bromas a mi costa («empollón», «pequeño Fabián», etc., pero estas siguen siendo las cosas inofensivas). En consecuencia, mi confianza en mí mismo se resintió mucho.

En algún momento, quise cambiar algo para estar en el círculo «cool».

Esto me ocurrió a los 16 años, cuando empecé a ir al gimnasio para darle musculatura a mi cuerpo. En ese momento, no vi la necesidad de cambiar mi mentalidad, sino que sólo me centré en mi aspecto. Sin embargo, al final, las numerosas horas pasadas en el gimnasio no sólo cambiaron algo en mi aspecto, sino sobre todo en mi mente. Durante una sesión de gimnasia, tienes mucho tiempo para pensar en todo y entrar en tu interior.

Por ejemplo, no es en absoluto importante tu aspecto, el dinero que tengas o lo «popular» que seas. ¿»Popular»? ¿Qué es eso? Es completamente inmaterial y se basa en el hecho de que hay otras personas a las que les gusta. Pero siempre es una cuestión de cómo se trata a estas personas. Muchas personas se burlan de estas personas o se vuelven arrogantes. Creo que hay que tratar a estas personas con respeto y de igual a igual.

Fabián dice explícitamente: «Los seguidores de Instagram… Qué es eso…. Imagínate que se elimina Instagram…. ¿Y entonces qué? Nada realmente… Porque los seguidores no significan nada».

El deporte y el humor como meditación diaria

Fabián: Pero volviendo a la pregunta inicial. Mis verdaderos amigos, entre los que cuento con un puñado como máximo, saben lo que me mueve. Supongo que he podido darte una pequeña idea con el texto anterior. Si hay algún problema, soy alguien a quien puedes contarle cualquier cosa. Desde que crecí en la naturaleza, no hay nada mejor para mí que sentarme en un hermoso lugar de la naturaleza y escuchar el silencio o hablar de algo. Pero eso no quiere decir que no me guste salir, así que como fiesta o algo…. Siempre es posible.(Risas) El desarrollo de la personalidad es un tema muy importante para mí.

Soy muy decidido y ambicioso. Algunos dicen que soy un perfeccionista.

Fabián: No hace falta que te diga que soy muy deportista y que hago deporte (gimnasio y fútbol) casi todos los días de la semana. Por otro lado, soy un auténtico bromista y estoy dispuesto a cualquier tipo de diversión. A veces me excedo con mis chistes, de lo que suelo darme cuenta demasiado tarde(risas). Pero yo siempre digo: la risa es sana y mientras puedas reírte de ti mismo y tomar un poco de ella, ¡todo es bueno! Pero cuando llega a ser demasiado, mi pasado me ha dado una piel bastante gruesa. No tengo problemas para hablar con la gente. Eso no siempre fue tan bueno.

Así que, en general, es muy divertido estar cerca de mí. Pero a veces también me gusta desconectar y pensar en todo.

Fabian Arnold en su nueva marca de fitness: ¡PRGear!

Especializado en guantes de entrenamiento

FIV: Cuéntenos algo sobre su nueva marca. Se especializa en guantes de entrenamiento, ¿verdad? ¿Qué le inspiró a diseñar sus propios guantes y qué hace que los suyos sean tan especiales?

Fabián: En realidad, no era mi intención. No quería desarrollar nada en el ámbito del fitness, porque creo que ya hay muchas marcas allí. Un amigo mío me dio entonces la idea de desarrollar guantes de fitness. También es el único nicho que se puede ampliar en el mercado del fitness. Para mí, nunca fueron los guantes adecuados para el gimnasio. No quería unos guantes que cubrieran toda la mano y tuvieran protección en la muñeca. Por eso he desarrollado el X1 Lite con mis socios comerciales.

Para mí, los mejores guantes para el gimnasio con diferencia, ya que protegen las zonas importantes de los callos, pero el resto de la mano queda libre para garantizar la máxima libertad de movimiento. Al X1 Lite se le sumaron otros 3 guantes. Primero los guantes X1 estándar y luego los guantes X2 y X2 Lite para los ejercicios deportivos que requieren una fuerza máxima. Por ejemplo, para los levantamientos de peso muerto. Con estos cuatro guantes de fitness, ahora cubrimos los guantes para todos los deportes. Ese era el objetivo por ahora. En el siguiente paso, también queremos ampliar un poco la marca en el ámbito de la moda deportiva. Con la primera camiseta de tirantes X1, la sudadera con capucha X1 y las camisetas X1 para hombre y mujer, ya hemos dado un primer paso.

Para seguir lo que viene, me encantaría que siguieras la página @prgear en Instagram.

Fabian como diseñador de su marca

Se ha trabajado mucho en el diseño de los productos

FIV: Has demostrado que también se te da bien el diseño al crear tu propia marca. Debe haber trabajado mucho en ello. ¿Cómo fue el proceso desde la primera idea hasta el producto final?

Fabian: Sí, el diseño de los productos ha supuesto un gran esfuerzo. En el primer paso, elaboramos la funcionalidad deseada de nuestros guantes. Para que no se copien de cualquier otro guante, sino que tengan una calidad alta y única. El siguiente paso fue el diseño. Aquí quería ser lo más discreto posible. De ahí el color blanco y negro. Simplemente combina con cualquier conjunto deportivo. Cuando lo habíamos diseñado todo, lo enviamos a nuestro productor, que nos hizo un primer guante de prueba. Tras varios retoques y la coordinación con nuestro productor, ¡tenemos los guantes terminados!

Conviértete en una persona influyente: ¡Así es como se hace!

FIV: La gente te conoce principalmente por Instagram, a estas alturas todo el mundo habrá oído hablar de «fabianxarnold». ¿Cómo se produjo este éxito? ¿Trabajó conscientemente para convertirse en influencer o este estatus llegó por casualidad?

Si no se arriesga, no se gana.

Fabián: He respondido a esta pregunta tantas veces que ya no tengo que pensar. Empecé a modelar para un artista fotográfico (Teejott) cuando tenía 18 años. Pero no subí las fotos hasta diciembre de 2016 porque no estaba contenta con mi figura (demasiado delgada). Luego en diciembre de 2016 empecé a subir las primeras fotos. Varios sitios de modelos publicaron mis fotos en Instagram.

Esto me llevó a tener casi 20.000 seguidores en 2 meses. Entonces llegó el momento en el que decidí, junto con mi amiga modelo @hagenrichter, que estaba tan entusiasmada al mismo tiempo, intentar realmente conseguir algo en Instagram. Porque si no se arriesga, no se gana. Compramos cámaras y empezamos a hacer fotos nosotros mismos (sobre todo de estilo callejero). Y después de un año, ya tengo más de 120.000 seguidores. Creo que fue una mezcla de suerte y trabajo duro.

Fabian junto con su amigo Hagen Richter. Juntos han intentado convertirse en influencers, ¡con éxito!

La autenticidad y la sencillez son especialmente importantes para Fabian

FIV: Vemos nuevas publicaciones tuyas todo el tiempo, nuevos Insta Stories cada día y también estás activa en la nueva app Vero últimamente. ¿No se te acaban las ideas o te resulta difícil sacar siempre algo nuevo para tus seguidores?

Fabian: Sí, definitivamente es difícil proponer siempre algo nuevo y no limitarse a copiar algo de otros influencers. Sólo trato de encontrar mi propio estilo y de hacer mis fotos muy personales y no fingir. Como no hay dos personas iguales, ahí es donde tienes un diferenciador. Últimamente intento viajar mucho y así experimentar siempre algo nuevo. En el Insta Story, siempre intento llevar a mi comunidad conmigo y también hacer bromas a veces y poner una pequeña sesión de comedia.

Porque creo que eso es lo que hace que un influencer tenga los pies en la tierra y sea muy personal. Básicamente, soy muy creativa y eso me ayuda a idear motivos geniales. Por ejemplo, la foto de la obra. Pero eso tampoco se planteó, trabajé en una obra durante varios días para conocer el verdadero trabajo físico duro. Y así es como siempre surgen las fotos. En este momento estoy en Australia durante un año. Aquí tienes muchas cosas chulas con las que hacer fotos. Así que ya tengo bastantes ideas para el año que viene.

¿El lujo como factor de influencia? ¡No puede ser!

FIV: Actualmente se encuentra en Australia. ¿Está allí por negocios o de viaje? Cuéntenos qué tiene planeado para los próximos meses.

En Australia trabaja en la construcción o de camarero

Fabián: Desde el colegio he soñado con pasar un año en el extranjero, trabajando y viajando. Cuando me gradué en el instituto con 17 años, no me sentía preparada para viajar sola. Ahora, después de mis estudios duales como empresario de seguros y finanzas, tuve la oportunidad de seguir trabajando en esta industria, hacer mi maestría, invertir mi tiempo en Instagram y modelaje o viajar y conocer el mundo.

Como todavía soy muy joven, a los 21 años, y viajar forma parte de mi currículum estos días, pensé en tomarme un año de vacaciones y trabajar y viajar por Australia. Por supuesto, también puedo combinar esto muy bien con Instagram. Sin embargo, intento no sólo invertir todo mi tiempo en Instagram, sino también utilizar el tiempo para desarrollar más mi personalidad y fortalecer mi pensamiento positivo. Trabajo aquí completamente desvinculado de Instagram en el área de las construcciones (obreros de la construcción, etc.), como camarero, camarero o cualquier otra cosa que se me cruce. Sin embargo, hasta ahora sólo estoy de viaje (a mediados de marzo de 2018).

Pasé el primer mes y medio en Melbourne. Me gusta mucho estar aquí y no quiero irme. El 18 de marzo, me voy a Tasmania durante 2 semanas. Allí viajaré en una furgoneta. Desde allí volveré a Melbourne y luego subiré directamente por la costa hasta Sydney en coche. Ese es el plan hasta ahora. Como viajo solo, es muy difícil hacer fotos, porque la mayoría de la gente que te encuentras aquí nunca ha tenido una cámara en sus manos. También quería empezar con YouTube. Pero desgraciadamente tuve que cancelarlo, ya que resultó ser demasiado largo.

La mujer soñada por Fabián: natural y dura

FIV: Debe tener muchas fans femeninas. Así que tengo que hacerte una pregunta: ¿Qué cualidades hacen de una chica una «chica de ensueño» para ti? ¿Y qué es lo que no puede hacer?

Fabian: Esta pregunta es realmente difícil(risas). No creo que pueda generalizar. Por supuesto que hay chicas cuyo aspecto me hace pensar..: ¡Jabalí! Pero la mayoría de las veces esta imagen cambia justo después de haber intercambiado algunas palabras. Mis amigos siempre dicen que soy una de las personas más exigentes que conocen.

Así que básicamente se puede decir que me gustan más las morenas y por lo que parece, de un tipo muy natural. Cuando te relajes en el sofá de casa, tu novia debe ir sin maquillaje y sentirse cómoda. Cuando se trata de fiestas, ¡todavía puede ser muy sexy! Me gustan las chicas duras, que tienen su propia opinión y que a veces pueden darte la razón. No soporto para nada a las perras. Para mí, una Barbie engreída que habla mal y se cree mejor que los demás no es aceptable.

La moda imprescindible de Fabian: una chaqueta de cuero negra

FIV: También tienes una afinidad especial por la moda, en enero estuviste en la Semana de la Moda de Berlín. ¿Cuáles son los estilos que no te funcionan? ¿Tanto para las mujeres como para los hombres?

Fabian: Creo que cada uno tiene un gusto ligeramente diferente. Me gustan mucho los conjuntos sencillos y deportivos. Yo nunca me pondría trajes de colores, ¡pero a mucha gente le quedan muy bien! Sólo tiene que adaptarse a la persona. No puedo generalizar al respecto.

FIV: Tienes un estilo desenfadado pero ligeramente elegante. ¿Cuál es el objeto de moda que no puede faltar y que completa a la perfección todos los conjuntos? ¿Qué no debería faltar en el armario de cualquier hombre?

Creo que todo bloguero masculino respondería con una simple chaqueta de cuero negra. Las chaquetas de cuero me parecen muy elegantes y combinan con casi todos los estilos. Parecen masculinos y resistentes.

Académico, influencer, modelo: Fabián lo ha conseguido.

FIV: Todavía eres muy joven, pero ya has terminado tu licenciatura. Trabajador, trabajador. ¿Qué estudiaste exactamente y dirías que también te aporta algo para tu vida diaria como influencer o realmente sólo para tu trabajo?

Fabian: Desde que terminé mi licenciatura con un enfoque en marketing y ventas, puedo decir definitivamente que ser un influencer me aporta algo. Al fin y al cabo, los influencers son la nueva forma de hacer llegar la publicidad al público. Por lo tanto, se ajusta como un guante. Gracias a mi formación, que completé al mismo tiempo, también tengo la capacidad de redactar facturas correctamente como empresario, de preparar balances y estoy familiarizado con el derecho empresarial. Así que en realidad los requisitos previos perfectos.

Ya sea en el fútbol o en el gimnasio. No importa. Lo principal es el deporte!

FIV: Vas al gimnasio varias veces a la semana, también jugaste al fútbol durante mucho tiempo, estudiaste y además tienes todas tus actividades en las redes sociales y citas. ¿Cómo consigue equilibrarlo todo y cuál es la mejor manera de desconectar?

Fabian: ¡Sí, eso siempre es un poco difícil! Tengo que decir que cuando todavía estaba estudiando y haciendo mi aprendizaje, no tenía tantas actividades en las redes sociales porque no tenía un alcance tan grande. Cuando terminé mis estudios duales en septiembre, fue perfecto porque tuve mucho tiempo para Instagram. Siempre me desconecto cuando hago deporte. Pero siempre ha sido así. Ya sea en el fútbol o en el gimnasio. Realmente no importa. Lo principal es el deporte! Te ayuda a recargar las pilas y volver a dar el 100% en la escuela/estudio/trabajo. Por eso no creo que sea una buena idea ver la televisión en el sofá después del trabajo.

FIV: En cuanto al tema del fitness… seamos sinceros: ¿qué es lo que más le gusta ejercitar y qué es una absoluta tortura para usted? Las piernas no siempre son el entrenamiento más popular para los chicos.

Fabian Arnold lleva entrenando desde los 16 años.

Fabian: Cuando empecé a entrenar, lo que más me gustaba era el entrenamiento de pecho porque era la mejor manera de medir y observar el aumento de mi fuerza. En aquella época (16 años) descuidé las piernas porque jugaba al fútbol 3 veces a la semana y eso era suficiente para mí en aquel momento.

Cuando tenía 18 años y me había tomado un año y medio de descanso del fútbol, empecé a entrenar como es debido. Eso también significa empezar a entrenar mis piernas adecuadamente. Aunque las piernas no crecen tan rápido como la parte superior del cuerpo en la mayoría de los casos, les digo a todos los que me preguntan que es más importante entrenar las piernas porque es el músculo más grande y por lo tanto libera la mayor cantidad de testosterona natural. En esa época también hacía ejercicio en el gimnasio seis días a la semana. Cuando volví a jugar al fútbol con casi 20 años, intenté entrenar también las piernas al menos una vez a la semana en el gimnasio.

Hoy en día, prefiero entrenar la espalda porque es donde más bombeo tengo y me siento como HULK(risas). Pero en Australia es realmente difícil ir al gimnasio todo el tiempo porque es muy caro y tienes que pagar más de 40€ al mes por un gimnasio + otros 50€ de cuota de inscripción. Entonces, si siempre estás viajando y cambiando de ciudad o haciendo gimnasia en el interior, ¡no vale la pena! Así que aquí estoy haciendo más entrenamiento de cardio y de peso corporal en parques públicos al aire libre. Veamos cómo estoy después de un año.

Consejos para una dieta sana: hidratos de carbono saludables, leche vegetal y mucha fruta y verdura

FIV: Para obtener resultados óptimos, no sólo es importante el deporte, sino que también la nutrición desempeña un papel importante. ¿Hasta qué punto presta atención a su alimentación, tiene una dieta determinada que sigue o también ciertos alimentos que evita por completo porque son demasiado poco saludables para usted?

Fabian: ¡Sí, la nutrición juega un papel muy importante! Hasta los 18 años, no prestaba ninguna atención a mi dieta y también bebía mucho alcohol. Entonces empecé a prestar atención a mi dieta, comiendo muchos carbohidratos saludables, como patatas, arroz y pasta, carne sana y muchas verduras y frutas. Empecé a mirar los diferentes ingredientes y a entender qué es cada cosa. Las únicas cosas a las que realmente renuncié fueron los dulces y el alcohol.

Hoy, no le presto tanta atención. Por supuesto que intento comer sano, pero si tengo ganas de dulces, me los como. Bebo alcohol quizá dos veces al mes. Y sólo en ocasiones especiales, como cumpleaños, Nochevieja u otras. Hace aproximadamente medio año, empecé a dejar los productos lácteos y a tomar mi muesli con leche de avena, almendra, arroz o coco. Es más caro pero es mucho más sano porque no acidifica en exceso el cuerpo y es mejor para la piel. Además, es de origen natural y no apoyas la explotación de las vacas. No quiero ser más ancha, quiero ser atlética y saludable.

Consejos para entrenar al aire libre

FIV: Últimamente se pueden ver muchos vídeos de exteriores de Australia en PRGear. ¿Prefiere hacer ejercicio en el gimnasio o al aire libre? ¿Qué ejercicios son los más adecuados para un entrenamiento al aire libre?

Fabián: Cuando empecé a entrenar a los 16 años, pesaba 58 kg. Por eso era muy importante para mí aumentar la musculatura y hacerme más ancho primero. Así que fue más o menos sólo por el aspecto. Hoy en día, estoy muy contento con mi cuerpo de 76 kg y no quiero crecer más, quiero ser atlético y saludable. Como he mencionado anteriormente, es muy difícil entrenar en un gimnasio aquí en Australia, así que suelo ir a parques al aire libre.

Mientras tanto, también he disfrutado mucho entrenando con mi propio peso corporal y centrándome más en la resistencia de la fuerza. En estos parques al aire libre te encuentras con mucha gente que no parece fuerte, pero que luego hace ejercicios que me dejan boquiabierto(risas). En este momento estoy intentando hacer paradas de manos y muscle ups. Siempre me presiono con mi actual compañero de viaje y siempre es un reto ver quién puede hacer qué primero. Eso lo hace aún más divertido. Sin embargo, es una sensación muy buena entrenar en el gimnasio con pesas de verdad.

Los ejercicios clásicos para un entrenamiento al aire libre son las dominadas, las flexiones y los abdominales. También me gusta hacer dips para los tríceps y el pecho. ¡Eso siempre funciona!

https://www.instagram.com/p/BggUvBoHcvF/?taken-by=prgear.de

La marca de Fabian, PRGear, fabrica guantes de fitness, pero también ropa de entrenamiento y calzoncillos.

Consejos para triunfar en Instagram

FIV: Para muchos jóvenes hoy en día, convertirse en un influencer es el sueño. ¿Qué recomendarías a los aspirantes a bloggers sobre la mejor manera de tener éxito en Instagram? ¿Qué consejos y trucos funcionan especialmente bien y cuáles no tanto? Cuéntanos cómo te ha ido.

Fabian: En aquella época, tuve la suerte de que mis fotos de modelo fueran reenviadas, es decir, compartidas, por grandes sitios web de modelos. Así es como conseguí 25.000 seguidores en dos o tres meses. Cuando empecé a hacer fotos por mi cuenta (por ejemplo, fotos de estilo callejero), no paraba de subir. Sólo tienes que hacer algo diferente a los demás. Porque si te limitas a copiar todo lo que ya existe, ¡nunca tendrás más éxito que los demás! Combino el fitness, la moda y el modelaje. Muchas personas sólo se concentran en una categoría. Por un lado, esto es una USP para mí, y por otro lado, es quizás una desventaja, porque no me dirijo a un grupo objetivo específico, sino que mi grupo objetivo está muy extendido.

FIV: Como influencer de éxito, seguro que recibes a menudo peticiones de colaboración. ¿Qué es lo que no te funciona en una petición? ¿Y cuáles son las peticiones que más interés despiertan en usted?

Fabian: La mayoría de las empresas no quieren darse cuenta de que hay que pagar dinero cuando se colabora con un influencer. En la mayoría de los casos, las empresas sólo quieren proporcionar los productos de forma gratuita. Pero la mayoría olvida que los influencers a tiempo completo también tienen que ganarse la vida. Eso es también lo que más me molesta. Sobre todo porque hay bastantes influencers que luego también se comprometen y así perjudican a toda la industria!

Las consultas personales son las que más interés despiertan en mí. No hay nada más interesante que una carta de formulario en la que la gente se limita a divagar. Por eso, cuando las empresas se comprometen realmente con un influencer, es lo que más interés despierta.

¿Influencer a tiempo completo o trabajo «normal»?

FIV: Te han pasado muchas cosas en los últimos meses: Bachelor, 100K, marca de moda, Australia, ¿qué es lo siguiente? ¿Ya tiene planes para el futuro donde se ve dentro de 5 años?

Fabian: No, dejo que todo surja espontáneamente. Después de mi año en el extranjero, veré cómo va todo y entonces decidiré los siguientes pasos. Por supuesto, preferiría seguir dirigiendo Instagram a tiempo completo. Pero si por alguna razón no es así, haré un máster en gestión de ventas y luego volveré a un trabajo «normal». Así que para mí, todo sigue abierto. Quizá me haga piloto o me quede aquí en Australia. Dependiendo de lo que ocurra este año y de con quién te encuentres(risas).

El FIV le agradece la agradable entrevista.

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