La comida rápida también puede ser sana. Sí, has leído bien: comida rápida significa simplemente que tiene que ser rápida. Entre el trabajo y la vida doméstica, a menudo apenas hay tiempo para pasar horas en la cocina, pero vivir de la comida para llevar a la vuelta de la esquina tampoco es una opción […]
¿Una alimentación sana como clave de un mayor bienestar y una mejor calidad de vida? No es casualidad el viejo dicho: «Somos lo que comemos». Sin embargo, un cambio de alimentación saludable no significa empezar una nueva dieta relámpago y torturarse renunciando a sus tentempiés favoritos. También es un error pensar que cocinar sano significa […]
Sentados en la playa en bikini, con una figura de ensueño y sintiéndonos de maravilla: eso es lo que todos soñamos, ¿verdad? Pero el chocolate, una visita al McDonald’s o un querido Ben and Jerry’s son bastante tentadores y, aunque estamos decididos a tomarnos en serio lo de hacer ejercicio esta vez, tras un breve […]
«Foodinspo» (abreviatura de fodinspiration) es una tendencia muy extendida en las redes sociales que anima a la gente a descubrir y probar ideas de cocina creativas y saludables. Personalidades influyentes como Johanna, conocida como Jojo.and.you en Instagram, comparte regularmente sus recetas y consejos de nutrición con sus seguidores. Los cocineros aficionados están demostrando la variedad […]
Entrevista a Lena Schreiber – Desde su participación en la 16ª temporada de Germany’s Next Topmodel, Lena Schreiber no sólo ha triunfado como modelo y en las redes sociales, sino que también ha puesto en marcha su propio negocio como coach y asesora a los jóvenes sobre fitness, salud y nutrición. También ha publicado recientemente […]
