Entrevista exclusiva en EE.UU.: Shawn Johnson East sobre la belleza, el amor, el entrenamiento y el embarazo

Shawn Johnson East es una increíble influencer, bloguera, Youtuber, gimnasta y futura mamá de Nashville. Compitió en los Juegos Olímpicos de 2008 en Pekín (China). Cientos de millones de espectadores de todo el mundo la vieron ganar cuatro medallas cuando era una joven de 16 años, incluido el oro en la viga. Su talento y su carácter de pequeña promesa le permiten trabajar con marcas tan conocidas como Nike; se convirtió en entrenadora certificada de Nike. Desde 2012, comparte su vida con Andrew East, su marido y futuro padre de su bebé. El equipo del FIV ha preparado para ti una entrevista exclusiva con Shawn Johnson East. La belleza, la formación, el amor y el embarazo son los temas principales de esta entrevista especial.

• Instagram: Shawn Johnson East
• Youtube: Shawn Johnson Este
• Blog: Shawn Johnson Este

Youtuber, influencer, atleta y futura madre

FIV: ¡Hola Shawn! Con más de 1,7 millones de seguidores en Instagram, forma parte de los influencers más populares de Nashville. ¿Cuándo comenzó a escribir en su blog y qué mensaje clave espera transmitir a sus seguidores a través de sus publicaciones?

Shaw: Empecé a escribir en el blog hace 3 años y he intentado centrarme en ser lo más real y vulnerable posible con mis seguidores. Siento que vivimos en un mundo que sólo acepta la perfección, Andrew y yo estamos casi en contra de eso y mostramos que la vida no es perfecta pero puede ser hermosa a su manera. Creo que, en general, nos esforzamos por promover la positividad en todos nuestros mensajes.

FIV: Como gimnasta estadounidense y campeona olímpica en 2008, es usted una atleta exitosa y sorprendente. ¿Cuáles fueron sus claves de éxito? ¿Qué consejo podría dar a las personas que sueñan con hacer realidad sus sueños, como usted?

Shawn: Yo diría que hay que enamorarse de algo para tener éxito. Enamorarse de ella significa aceptar todos los retos y sacrificios que conlleva. En cuanto a mis claves de éxito, divertirme y trabajar duro me han dado resultado. Recuerda siempre divertirte, siempre.

https://www.instagram.com/p/ByBt_64hrKa/

FIV: Youtube es uno de tus trabajos favoritos. ¿Cuáles son los mayores retos de ser un Youtuber?

Shawn: Uno de los mayores retos sería compartir tu vida con el mundo y a la vez tratar de mantener algo de ella para ti. Es difícil encontrar ese equilibrio saludable de compartir la cantidad adecuada sin darlo todo. Además, es difícil mantener la relevancia y seguir haciendo vídeos que nuestro público quiera ver.

Consejos de belleza – Los mejores productos para una piel perfecta

FIV: Estás acostumbrada a trabajar con marcas de belleza como Estee Lauder para conseguir una piel perfecta. ¿Qué productos recomienda?

Shawn: Aunque me encantan todos los productos de Estee Lauder, el maquillaje Double Wear Stay-in-Place es una de mis bases favoritas desde hace mucho tiempo. Es de cobertura total y ligera, por lo que mi piel tiene un aspecto realmente fantástico.

https://www.instagram.com/p/BwxihyMB71x/

Entrenamiento deportivo – Rutina diaria de entrenamiento

FIV: Una parte de tu cuenta de Instagram y de tu canal de YouTube trata sobre el entrenamiento deportivo. ¿Cuál es una buena rutina de entrenamiento diario para usted?

Shawn: Me he metido en una rutina en la que intento hacer ejercicio al menos 30 minutos al día. Creo que el entrenamiento en intervalos de alta intensidad (HIIT) ha sido el más gratificante para mi cuerpo. Ayuda a aliviar muchos de los dolores que conlleva el embarazo.

https://www.instagram.com/p/BsYxOtJBfqO/

Amor – ¿Cuál es la forma correcta de amar?

FIV: ¡Tú y tu esposo son tan dulces y hermosos! ¿Cómo se conocieron? ¿Tiene algún consejo sobre cómo encontrar el amor adecuado?

Shawn: Andrew y yo tenemos una historia de amor bastante loca. Curiosamente, nos conocimos a través del hermano mayor de Andrew, Guy, que era ciclista olímpico. Conocí a Guy en los Juegos Olímpicos de Londres, donde le hablé de la posibilidad de competir en Vanderbilt, e inmediatamente pensó en ponerme en contacto con su hermano menor Andrew. Sólo hicieron falta unas cuantas citas especiales para saber que Andrew era el indicado para mí. Si quieres conocer más detalles sobre nuestra historia de amor, visita nuestra página de YouTube: ¡hicimos una serie completa sobre nuestra relación! El consejo que Andrew y yo siempre damos es que hay que saber que una relación no es fácil y hay que comprometerse a trabajar en ella. Hacemos todo lo posible por mostrar a la gente que las relaciones no son perfectas: si estás dispuesto a esforzarte y a querer a esa persona con todos sus defectos, la relación crece de verdad.

https://www.instagram.com/p/BwaP0GChxgS/

Embarazo – preparación adecuada

FIV: ¡Felicidades por su embarazo! ¿Te das cuenta de que vas a ser madre? ¿Cómo te sientes?

Shawn: Gracias!!!! Todavía no me lo puedo creer, es el mayor de los milagros y Andrew y yo no podríamos estar más emocionados por conocer a Baby East.

FIV: En su canal de Youtube ha compartido muchos vídeos sobre su embarazo. ¿Cuál es su rutina deportiva diaria como atleta para preparar el parto?

Shawn: Sólo intento mantener un estilo de vida saludable. Me centro en comer, dormir y hacer ejercicio de forma saludable. Intento no ser demasiado intensa con mis entrenamientos, pero mi objetivo es dedicar al menos 30 minutos al día. Quiero mantener mis músculos frescos durante este embarazo. Cuanto más sano mantenga mi cuerpo, más sano será el parto.

• Instagram: Shawn Johnson East
• Youtube: Shawn Johnson Este
• Blog: Shawn Johnson Este