Entrevista con Vivian Cole: sobre GNTM, la salud mental y su carrera como modelo

Entrevista a Vivian Cole – La modelo Vivian Cole se hizo famosa gracias a la 16ª temporada de GNTM y nos habló en una entrevista sobre su carrera tras su participación en GNTM, su paso por Germany’s Next Topmodel y cómo lidia con su salud mental. Como experta, también da consejos a las jóvenes modelos que están empezando su carrera. En la entrevista, también describe su camino hacia un mayor amor propio y habla de sus mayores inspiraciones.

Vivian Cole: éxito como modelo desde GNTM

FIV: Hola querida Vivian, ¡qué bien que haya funcionado lo de la entrevista de hoy! Modelo con mensaje: su perfil nos llamó la atención de inmediato. Esta hermosa frase nos deja con ganas de más. Muchos te conocen de GNTM, donde participaste en 2020. ¡Tu perseverancia te ha llevado muy lejos e incluso has conseguido entrar en el Top 10 de Modelos 2020! Ya ha pasado algún tiempo desde el final de la temporada, ¿cómo se encuentra en este momento? ¿Qué le ha sucedido desde su paso por GNTM?

Vivian: ¡Me va muy bien! Han pasado muchas cosas en este tiempo. He podido trabajar mucho en el campo de la salud mental y con organizaciones importantes, he lanzado mi propia colección de joyas y desde principios de año estoy haciendo una formación adicional como coach mental. En este momento estoy trabajando en los objetivos actuales y futuros.

Lo más destacado de GNTM: entrar en el Top 10

FIV: GNTM debe haber sido un buen comienzo para tu vida como modelo. Tuviste tus propias experiencias con el negocio del modelaje y ciertamente no fue siempre fácil. Pero has aguantado mucho tiempo y has demostrado a todos lo que puedes hacer. ¿Hubo altibajos que recuerde con cariño y volvería a participar en el programa a su nivel actual?

Vivian: ¡Definitivamente! Fue una experiencia desafiante, pero increíblemente hermosa y única, en todos los ámbitos. Pero entonces salía antes de mí y mostraba aún más de mí. Lo difícil fue el momento en que mi salud se puso en huelga y sólo pude volver lentamente a mi rendimiento físico normal debido a las secuelas, por lo que al final tuve que abandonar. Pero tengo muchos otros buenos recuerdos: llegar a estar entre los 10 primeros, mi entrevista en la televisión sobre la salud mental, los muchos lugares y personas diferentes que pude conocer.

Foto: Fab4Media

Vivian Cole: Tu camino hacia el amor propio

FIV: Para muchos, el negocio del modelaje es desalentador, lleno de Photoshop y perfeccionismo. Eres una modelo muy natural y te atreves a publicar fotos sin mucho maquillaje, ¡lo que nos parece genial! Nos preguntamos hasta qué punto es grande la presión por ser siempre «perfecto» en este negocio. ¿Cuál es la mejor manera de afrontarlo?

Vivian: Las redes sociales en particular fueron un reto para mí. La presión era enorme al principio. He aprendido, especialmente en el último año, lo que significa realmente el amor propio y cómo puedo distanciarme de forma saludable de la presión y las expectativas poco realistas. Por ejemplo, ahora sólo sigo a personas que me inspiran y dejé de compararme con los demás cuando aprendí lo mucho que hay de edición, pose e iluminación detrás de la (auto)presentación aparentemente perfecta y lo poco realista que puede ser. Cuanto más trabajo en mi propia autoestima, más fácil me resulta publicar imágenes que no son «perfectas». Es un proceso.

¡Así es como Vivian lidia con su enfermedad mental!

FIV: Modelar con un mensaje, lo que incluye también mostrarse tal y como se es. Me interesa mucho esta pregunta: ¿puede hacer una declaración para nuestros lectores sobre cuál es su mensaje y qué le gustaría dar a la gente con su alimentación?

Vivian: Quiero inspirar, inspirar valor, inspirar esperanza. Como persona que ha vivido con una enfermedad mental durante más de diez años, pero que ha encontrado su propia salida, quiero mostrar lo que puede ocurrir cuando se prioriza el trabajo y la curación de uno mismo y de su interior y se entrega al proceso; que estos abren puertas completamente nuevas en nuestras vidas y en nuestro camino hacia nuestra propia felicidad. Los retos y los bajones siempre formarán parte de él, pero podemos aprender a dar forma al proceso nosotros mismos y también a afrontar de forma diferente los momentos difíciles.

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¡La modelo educa a sus seguidores sobre la salud mental!

FIV: En tu canal hablas de la salud mental y das consejos para afrontar la depresión y los malos pensamientos. Usted también tiene un mensaje aquí, porque ha sufrido problemas mentales desde la infancia. ¿Cómo te enfrentas a ello cuando vuelves a sentirte mal? ¿Tiene algún consejo para las personas que se sienten igual sobre cómo superar este momento?

Vivian: Eso es lo que siempre le digo a mi comunidad: permite tus sentimientos y compártelos con las personas adecuadas. Escribe tus pensamientos para darles espacio y ordenarlos. Siempre intento tratarme como mi mejor amigo, especialmente en los momentos difíciles. Todos los días me tomo un tiempo sólo para mí, aunque sólo sean 10 minutos. Los paseos diarios están a la orden del día, porque para mí el ejercicio y la naturaleza son dos factores muy importantes para la salud integral. La atención plena a mí misma ha cambiado mucho para mí; escuchar lo que mi cuerpo y mi mente sienten y necesitan. Esto no es una habilidad para mí, sino que ahora es una forma de vida.

Por eso Vivian habla abiertamente de sus experiencias con la depresión

FIV: Los pensamientos positivos son una de las perchas de tu perfil: los compartes con el mundo y quieres mostrar a la gente cómo ver la vida de forma más positiva. Desgraciadamente, la depresión sigue siendo una afección de la que no se habla en nuestra sociedad, a la gente no le gusta hablar de ella. ¿Qué le impulsó a compartir su historia y a concienciar sobre la depresión?

Vivian: Mi padre falleció a principios de 2019, lo cual fue un acontecimiento duro para mí, pero a la vez el detonante de mi cambio de vida. Tres meses después de su muerte, me encontré con una película sobre el impacto de nuestra mentalidad en nuestras vidas y, aunque siempre lo he sabido, en ese momento me quedó más claro que nunca: «No habrá nadie que te quite todo esto. Depende enteramente de ti hacia dónde te diriges». Por primera vez, me decidí de todo corazón por mi curación y me reconcilié conmigo misma. Al cabo de unas semanas, noté más progresos que nunca. La gran audición para GNTM, uno de mis grandes sueños, se acercaba meses después y sabía que quería aprovechar esta oportunidad. Fue allí donde hablé públicamente de mi experiencia por primera vez, con la esperanza de animar a otras personas con experiencias similares.

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Consejo para las jóvenes modelos: Utiliza GNTM como trampolín, pero también trabaja en tu carrera.

FIV: Todavía eras joven cuando empezaste a modelar. Aparte de GNTM, ¿qué consejo darías a otras/os modelos más jóvenes para empezar su carrera o recomendarías GNTM como inicio de carrera? ¿Tiene algún consejo que pueda o quiera dar a los modelos más jóvenes para su carrera?

Vivian: GNTM trata sobre el modelado, por supuesto, pero principalmente se trata de entretenimiento. En consecuencia, puede ser un trampolín, pero no hay ninguna garantía. Independientemente de eso, yo trataría de ganar toda la experiencia posible, acercarme activamente a fotógrafos y agencias de modelos por mi cuenta, trabajar en tu carisma y en tus poses y simplemente atreverte.

Cómo se motiva la modelo

FIV: Como modelo, es cierto que hay que demostrar mucha disciplina y perseverancia, pero también hay días en los que uno preferiría no hacer nada. ¿Cuál es su receta contra la desgana, cómo se motiva para perseguir sus sueños?

Vivian: He aprendido a escuchar conscientemente y con atención a mi ser interior. Cuando me siento desganado o tengo un mal día, me doy el descanso y el tiempo necesario. Pero para mí, cada día es una nueva oportunidad y la disciplina se retoma donde lo deja la motivación. Cada persona tiene que encontrar su «algo» individual y personal que encienda su fuego y su alegría, que le haga levantarse cada mañana y seguir adelante. Me motivo visualizando mis objetivos, reconociendo mis progresos hasta el momento y fijándome plazos. Lo que también ayuda mucho: la regla de los 5 segundos de Mel Robbins.

Estas son las mayores inspiraciones de Vivian

FIV: Hablando de disciplina, muchas top models nos lo demuestran una y otra vez. Con tus posts inspiras a muchas personas que te siguen y disfrutan viendo tus contenidos. Pero seamos sinceros, todo el mundo necesita inspiración o un modelo a seguir, ya sea en temas de moda, salud o estilo de vida. ¿Tienes un modelo a seguir, ya sea un modelo, una celebridad o un influencer, que te guste seguir o eres tu propio modelo a seguir?

Vivian: Yo no tengo ningún modelo a seguir, pero tengo grandes inspiraciones, sobre todo en cuanto a desarrollo y mentalidad. Me conmueve la gente con sus historias y lo que han hecho con ellas: por ejemplo, la Dra. Nicole Lepera y su trabajo sobre el enfoque holístico, Mel Robbins o Lisa Nichols.

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Próximo paso: mudarse a Berlín

FIV: Por último, una rápida mirada al futuro, tenemos curiosidad por saber qué tiene planeado para el futuro próximo: ¿Tiene grandes planes, como una mudanza o algo similar, o se avecina algo especial? Denos un pequeño adelanto de lo que sus fans y seguidores pueden esperar en un futuro próximo.

Vivian: ¡Me voy a mudar a Berlín! Será muy emocionante, como pueblerino en la gran ciudad, pero también profesionalmente, porque me abrirá puertas y oportunidades completamente nuevas, y tampoco estaré solo allí.