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	<title>Entrevista | FIV | Magazine</title>
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		<title>¿Cómo es una buena banda sonora? Entrevista y recorrido por el estudio @ Inside deafBird Studios</title>
		<link>https://fivmagazine.es/como-es-una-buena-banda-sonora-entrevista-y-recorrido-por-el-estudio-inside-deafbird-studios/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[F_kinski]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 25 Jan 2025 08:12:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Lifetsyle]]></category>
		<category><![CDATA[Lujo]]></category>
		<category><![CDATA[Música]]></category>
		<category><![CDATA[Visita]]></category>
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					<description><![CDATA[Su propio estudio de música, libertad creativa y nuevos retos cada día: En este nuevo vídeo, el productor Philipp, también conocido como PK, nos habla en exclusiva de su estudio deafBird, situado en el centro de Colonia. Desde la grabación y la producción de ritmos hasta la música para películas: en esta entrevista, que incluye [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Su propio estudio de música, libertad creativa y nuevos retos cada día: En este nuevo vídeo, el productor Philipp, también conocido como PK, nos habla en exclusiva de su <a href="https://www.deafbird.com/" target="_blank" rel="noopener">estudio deafBird, situado en el centro de Colonia</a>. Desde la grabación y la producción de ritmos hasta la música para películas: en esta entrevista, que incluye un recorrido por el estudio, muestra lo variada y emotiva que es realmente la producción musical. Tengo a Philipp</p>
<h2>Ambiente de estudio en Colonia: aquí se crean sonidos emotivos</h2>
<p>En el tercio superior del vídeo, no sólo te haces una idea del estudio en sí, sino que también descubres cómo funciona Philipp. Ya sea pop, hip-hop, R&amp;B o música cinematográfica, en PK todo gira en torno a la emoción adecuada. Y eso siempre empieza con la pregunta: <em>¿Qué debe provocar la música cuando la escuchas?</em></p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe title="Was macht gute Filmmusik aus? Interview &#x1f3a5;&#x1f3b5; + Studio Walkaround @ Inside deafBird Studios" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/q8U7biZFQ2k?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>De Colonia a México: creatividad sin fronteras</h2>
<p>En el vídeo, PK habla de proyectos apasionantes, como el rodaje espontáneo de una película en México, donde sólo tuvo 48 horas para producir una partitura completa. Ya sean películas publicitarias oficiales o producciones musicales personales: El proceso creativo siempre ocupa un lugar central. Y eso es exactamente lo que hace que su trabajo sea tan especial para él.</p>
<h2>¿Cómo es una buena banda sonora?</h2>
<p>La buena música para películas o series debe crear emoción, sin imponerse. En la entrevista, PK explica cómo encontrar el equilibrio entre la música épica y el acompañamiento tranquilo, cuándo son apropiadas las grandes cuerdas y cuándo apetece más un sonido experimental. Para él, <em>la música siempre debe estar subordinada a la imagen, pero también debe ser independiente.</em></p>
<h2>Un segundo estudio para nuevos proyectos</h2>
<p>Por cierto: Además del gran estudio de deafBird, ahora también hay una segunda sala que se puede reservar inmediatamente. Ideal para artistas, podcasters o pequeñas producciones. Puedes encontrar más información directamente en su página web:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.deafbird.com/" target="_blank" rel="noopener">Estudio DeafBird en el centro de Colonia</a></li>
</ul>
<p>Ya sea en el estudio, en un viaje espontáneo a México o trabajando con artistas: en PK puedes sentir la pasión por el sonido en cada momento. Si quieres probar el estudio o buscas un productor con experiencia: echa un vistazo, escucha y déjate inspirar.</p>
<h2>Las 5 mejores partituras de películas que todo el mundo conoce</h2>
<p>La música de cine evoca emociones, se queda en la cabeza y marca a generaciones enteras. He aquí cinco bandas sonoras que seguro que ha escuchado alguna vez, aunque nunca haya visto la película:</p>
<h3>Hans Zimmer &#8211; Inception</h3>
<p>El legendario sonido «BRAAAM» y el épico clímax: esta partitura ha redefinido el género.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe title="Hans Zimmer - Time (Official Audio)" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/c56t7upa8Bk?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>John Williams &#8211; La guerra de las galaxias</h3>
<p>Probablemente el tema musical cinematográfico más famoso de todos los tiempos: piel de gallina garantizada desde la primera nota.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe title="John Williams &amp; Wiener Philharmoniker – &quot;Main Title&quot; from &quot;Star Wars: A New Hope&quot;" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/54hoKbTWon4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>Howard Shore &#8211; El Señor de los Anillos</h3>
<p>Majestuoso, emotivo, inolvidable. Cada acorde te transporta a la Tierra Media.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Howard Shore’s The Lord of the Rings | Classic FM Live" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/j46z7rBYt_s?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>Ennio Morricone &#8211; Tócame la canción de la muerte</h3>
<p>Minimalista y, sin embargo, lleno de tensión: un clásico que ha caracterizado la música occidental.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Ennio Morricone - Spiel mir das Lied vom Tod................" width="1333" height="1000" src="https://www.youtube.com/embed/At5nYDFDzXw?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h3>James Horner &#8211; Titanic</h3>
<p>Pura emoción. Las melodías están indisolublemente unidas a una de las mayores historias de amor de la historia del cine.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="James Horner - A Life So Changed | Titanic (Music From The Motion Picture)" width="1333" height="1000" src="https://www.youtube.com/embed/89fDb5byztc?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p>¿Qué música de cine le ha influido? Háganoslo saber en los comentarios.</p>
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		<title>Estos 2 hombres están cambiando el mercado del cannabis en Alemania &#8211; Entrevista CannaZen.de</title>
		<link>https://fivmagazine.es/estos-2-hombres-estan-cambiando-el-mercado-del-cannabis-en-alemania-entrevista-cannazen-de/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[F_kinski]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 26 Dec 2024 13:15:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cannabis]]></category>
		<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[News]]></category>
		<category><![CDATA[Cannabis medicinal]]></category>
		<category><![CDATA[Fundador]]></category>
		<category><![CDATA[Futuro]]></category>
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		<category><![CDATA[Inicio]]></category>
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					<description><![CDATA[Después de sólo unas pocas semanas, CannaZen ya es uno de los grandes actores en un mercado completamente nuevo que puede que ni siquiera conozcas todavía: ¡Puedes pedir cannabis medicinal online! Sin clubes sociales ni cultivos caseros, con esta empresa emergente el cannabis se entrega directamente en tu casa. De idea a start-up de éxito, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Después de sólo unas pocas semanas, <a href="/?p=202168">CannaZen</a> ya es uno de los grandes actores en un mercado completamente nuevo que puede que ni siquiera conozcas todavía: ¡Puedes pedir cannabis medicinal online! Sin clubes sociales ni cultivos caseros, con esta empresa emergente el <hiddenlink href="https://fivmagazine.de/cannabis-auf-rezept-mit-cannabis-rezept-vom-arzt-weed-gras-kaufen-medizinisch/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=199410">cannabis</hiddenlink> se <hiddenlink href="https://fivmagazine.de/cannabis-auf-rezept-mit-cannabis-rezept-vom-arzt-weed-gras-kaufen-medizinisch/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=199410">entrega directamente en tu casa</hiddenlink>. De idea a start-up de éxito, comparten con nosotros su visión, sus retos y sus planes de futuro. ¿Cómo funciona la plataforma y qué la hace única? Una mirada entre bastidores a una empresa que está dando forma cada vez más al mercado del cannabis medicinal en Alemania.</p>
<h2>CannaZen: de la idea a la puesta en marcha</h2>
<p>Estos dos hombres están cambiando el <a href="https://cannazen.de/" target="_blank" rel="noopener">mercado del cannabis en Alemania con CannaZen</a>. En la entrevista, podrás saber más sobre la historia de la fundación, los retos, pero también sobre el futuro del mercado del cannabis y por qué Stephan quiere hacer pronto entregas con drones.</p>
<p><em>Nota del editor: Stephan Czaja es también propietario de FIV Magazine.</em></p>
<p><strong>FIV:</strong> David, Stephan, qué bueno que se tomaron el tiempo. Cómo empezáis el día antes de llegar a CannaZen?</p>
<p><strong><img decoding="async" class="alignright" style="border-radius: 50%; object-fit: cover; border: 2px solid #ccc;" title="CannaZen Interview David Krems" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/12/cannazen-interview-startup-seed-funding-halbe-million-markt-weed-david-krems.jpg" width="120" height="auto" />David Krems</strong>: Mis mañanas suelen empezar con deporte, ya sea una carrera corta o media hora en el gimnasio. Me pone en marcha y me da energía para el día. Luego tomo un desayuno equilibrado, a menudo con fruta y yogur, para empezar bien el día. Sólo en la primera semana hicimos más de mil pedidos, ¡nunca se tiene suficiente energía!</p>
<p><strong><img decoding="async" class="alignright" style="border-radius: 50%; object-fit: cover; border: 2px solid #ccc;" title="CannaZen Interview Stephan Czaja" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/12/cannazen-interview-startup-seed-funding-halbe-million-markt-weed-stephan-czaja.jpg" width="120" height="auto" />Stephan Czaja</strong>: Me gusta empezar el día dando una vuelta por el centro de la ciudad, me gusta pasear, de ahí suelen salir las mejores ideas. Luego me siento con un capuchino, ¿qué proyectos hay en la agenda? ¿Qué reuniones son especialmente importantes? Esto me da una visión de conjunto inmediata y un comienzo estructurado de la jornada laboral. Todavía puedo aprender mucho de la energía deportiva de David.</p>
<h2>Historia de un fundador: De la barbacoa a la start-up</h2>
<p><strong>FIV:</strong> Hablemos de CannaZen. Cómo surgió la idea de crear una plataforma para el cannabis medicinal?</p>
<p><strong>Stephan Czaja</strong>: Nos conocemos desde siempre, desde hace casi diez años. David tiene sus empresas desde siempre. Entonces almorzamos a principios de 2024 y &#8230;.</p>
<blockquote><p>David me enseñó que se puede pedir cannabis medicinal por Internet en 5 minutos. No me lo podía creer hasta que conseguimos una receta de cannabis, sin el estrés de comprar cannabis.</p></blockquote>
<p><strong>David Krems</strong>: La desventaja de todos los proveedores es que son de Malta, Londres, ninguno es de Alemania. Así es como nació CannaZen.</p>
<p><strong>Stephan Czaja</strong>: Exactamente. Excelente servicio de atención al cliente, hierba de calidad cien por cien de productores de renombre y entrega rápida a domicilio. Así te ahorras todos los desplazamientos, la búsqueda del médico, la espera, la sala de espera y luego la búsqueda de la farmacia y demás. Y seamos sinceros, muchos pacientes se han ahorrado el estrés y han comprado su marihuana a traficantes.</p>
<h2>Conseguir cannabis, más fácil</h2>
<p><strong>David Krems:</strong> Sí, nos hemos dado cuenta de que muchos pacientes tienen que luchar con obstáculos, como ya ha dicho Stephan, encontrar un médico, tiempos de espera, encontrar una farmacia y muy poca gente ha comprado en farmacias hasta ahora. Hasta ahora, el cannabis se obtenía sobre todo de forma ilegal. Queríamos crear una solución que simplificara el acceso al cannabis medicinal para todos, manteniendo al mismo tiempo los más altos estándares.</p>
<p><strong>FIV:</strong> David, ¿qué visión persigues con CannaZen?</p>
<p><strong>David Krems: «</strong> Nuestra visión era clara: queríamos crear una plataforma que ofreciera a los pacientes una forma sencilla y segura de obtener cannabis medicinal. Nuestro objetivo era combinar tecnología moderna y asistencia personal para satisfacer de forma óptima las necesidades individuales.</p>
<p>Pero hay más: la atención médica en las zonas rurales, por ejemplo. Con los médicos y las farmacias en línea ya estamos facilitando la vida a mucha gente, sobre todo a los trabajadores que no pueden ir al médico.</p>
<p><strong>Stephan Czaja:</strong> También queremos ofrecer entregas rápidas en las grandes ciudades, en pocas horas. Pensando más allá, Amazon ya está probando los primeros centros de drones en EE.UU. para la entrega de productos y medicamentos. Este es el futuro, la entrega rápida en una hora, en cualquier lugar de Alemania, no solo en Berlín, Hamburgo u otras grandes ciudades, sino también en zonas rurales, donde vive el 29% de la población.</p>
<h3>¿Cómo funciona ahora la compra de cannabis por Internet?</h3>
<p><strong>FIV:</strong> ¿Cómo funciona la plataforma en detalle?</p>
<p><strong>David Krems:</strong> Los pacientes empiezan con un cuestionario digital que recoge toda la información relevante para nuestros médicos. Tras el examen médico y la aprobación, la receta se transmite digitalmente a una de nuestras farmacias asociadas. La entrega se realiza directamente en la puerta de casa en un plazo de 48 horas.</p>
<p><strong>Stephan Czaja:</strong> Lo importante para nosotros era que todo el proceso no solo fuera eficaz, sino también transparente. Los pacientes saben en todo momento en qué punto del proceso se encuentran y pueden confiar en un servicio sin complicaciones.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Zen dir ! &#x1f966;&#x1f4e6; &quot;Lieferdienst wie Uber&quot;" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/viZCctsEJio?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>¿Por qué CannaZen? Diferencias</h2>
<p><strong>FIV:</strong> ¿Qué distingue a CannaZen de otros proveedores?</p>
<p><strong>Stephan Czaja: </strong>El pago fue centralizado, con nosotros sólo tienes que dar un paso y puedes pedir tu cannabis cómodamente a domicilio en 3-5 minutos. Eso significa que es sencillo y directo. Con otros, casi siempre sólo obtienes una receta de cannabis, por lo que tienes que volver a una farmacia, que entonces no tiene la cepa A, B o C en stock y la búsqueda comienza de nuevo.</p>
<p><strong>David Krems</strong>: CannaZen lo soluciona, lo haces todo a través de nuestro servicio. Valoramos una combinación de eficiencia y apoyo personalizado, y yo soy muy activo en esto en el día a día. Además, sólo trabajamos con médicos y farmacias certificados para garantizar los más altos estándares de calidad.</p>
<p>Y como dije al principio, tenemos nuestra sede en Alemania, no en Malta, Chipre o Londres, pagamos nuestros impuestos aquí y estamos siempre disponibles.</p>
<p><strong>FIV:</strong> David, ¿cómo te aseguras de que tu oferta cumple los requisitos legales?</p>
<p><strong>David Krems:</strong> Mantenemos un diálogo constante con abogados y expertos para garantizar que todos los procesos cumplen la normativa. Al mismo tiempo, hemos desarrollado nuestros sistemas de forma que cumplan los requisitos legales.</p>
<h2>Los mayores obstáculos en el desarrollo hasta ahora</h2>
<p><strong>FIV:</strong> ¿Qué retos ha tenido que superar hasta ahora?</p>
<p><strong>David Krems:</strong> Seguridad de suministro, actualmente tenemos 40 variedades en oferta y todas ellas deberían estar siempre disponibles y entregables. En segundo lugar, también hay proveedores de pago, lo que supuso mucho trabajo. Luego estaba la logística, que fue uno de los mayores retos. No era fácil montar un sistema que pudiera entregar en toda Alemania en 48 horas.</p>
<p><strong>Stephan Czaja</strong>: También había que ganarse la confianza de los pacientes, por eso también trabajamos mucho con personas conocidas que son ellas mismas pacientes de cannabis. Muestran en YouTube e Instagram cómo funciona un pedido y eso genera confianza. Especialmente en el delicado ámbito del cannabis medicinal, la confianza en la calidad y seguridad del producto es crucial.</p>
<p><strong>FIV:</strong> ¿Qué opina de los comentarios positivos de los pacientes?</p>
<p><strong>David Krems:</strong> La respuesta ha sido abrumadora. Muchas personas afirman que por fin han encontrado una forma fiable y legal de obtener su medicación. Esto nos demuestra que vamos por buen camino.</p>
<h2>El mercado del cannabis en el futuro</h2>
<p><strong>FIV: </strong>¿Qué se avecina en el futuro?</p>
<p><strong>David Krems: </strong>Actualmente estamos trabajando en la comunicación en directo con su médico. Sin visita, sin teléfono tradicional, directamente desde su teléfono móvil. A algunos de nuestros pacientes les gustaría tener aún más apoyo de su médico y queremos hacerlo posible pronto.</p>
<p><strong>FIV:</strong> Stephan, ¿hay planes de expansión a otros países?</p>
<p><strong>Stephan Czaja:</strong> Ya veremos. La demanda de cannabis medicinal también es alta en otros lugares, pero el marco jurídico es complejo. Queremos asegurarnos de que también podemos ofrecer la calidad y la eficacia que nos caracterizan fuera de Alemania.</p>
<h2>Mensaje de CannaZen</h2>
<p><strong>FIV:</strong> ¿Qué mensaje tiene para los socios o pacientes potenciales?</p>
<p><strong>David Krems:</strong> Queremos demostrar que CannaZen es sinónimo de calidad y confianza. Los pacientes pueden confiar en que les ofreceremos una solución segura y sin complicaciones.</p>
<p><strong>Stephan Czaja:</strong> ¡Exactamente eso! Calidad.</p>
<p>FIV: ¡Muchas gracias a los dos! Si quieres saber más sobre la empresa, haz clic aquí: <a href="/?p=202168">CannaZen.de</a>. Aquí <a href="https://www.youtube.com/watch?list=PL1fqZSoC6SMZZ_YwiYgEVbSIA5vPl9ekr&#038;v=DGymV56phos" target="_blank" rel="noopener">YouTuber Open Mind</a> prueba el servicio de entrega y aquí puedes encontrar nuestro <a href="https://fivmagazine.es/igual-que-en-california-comprar-cannabis-en-cannazen-flores-en-48-horas-mis-experiencias/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=202300" data-id="213163">informe de experiencia CannaZen</a>:</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Cannabis-Lieferdienst wie Uber? - Funktioniert das wirklich? #Selbstexperiment" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/DGymV56phos?list=PL1fqZSoC6SMZZ_YwiYgEVbSIA5vPl9ekr" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
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			</item>
		<item>
		<title>Orgullo, música pop y política: entrevista con la drag queen Jen Z</title>
		<link>https://fivmagazine.es/orgullo-musica-pop-y-politica-entrevista-con-la-drag-queen-jen-z/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Jordan]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Aug 2024 14:54:44 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Colonia]]></category>
		<category><![CDATA[colorido]]></category>
		<category><![CDATA[Conjunto]]></category>
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		<category><![CDATA[Prestaties]]></category>
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					<description><![CDATA[Con sus impresionantes actuaciones y su estilo inconfundible, la drag queen Jen Z se ha ganado un lugar firme en la escena queer. En nuestra entrevista, habla abiertamente de los retos a los que se enfrenta como drag queen y de cómo utiliza su plataforma para impulsar un cambio positivo en la sociedad. Drag Tropica [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Con sus impresionantes actuaciones y su estilo inconfundible, la drag queen Jen Z se ha ganado un lugar firme en la escena queer. En nuestra entrevista, habla abiertamente de los retos a los que se enfrenta como drag queen y de cómo utiliza su plataforma para impulsar un cambio positivo en la sociedad.</p>
<h2>Drag Tropica &#8211; El 28 de septiembre en Colonia</h2>
<p>Esta drag queen de Colonia, de 23 años, lleva cerca de un año actuando regularmente en escenarios de espectáculos drag, concursos y CSD de toda Alemania. El 28 de septiembre, Jen Z celebrará el estreno de su espectáculo <a href="https://www.instagram.com/p/C_KyXEINhN4/">Drag Tropica</a> en Colonia, aportando un soplo de aire fresco a la escena drag de Colonia. Por primera vez, ella misma se encargará de la dirección artística y de la moderación, por lo que Jen estará encantada de que su espectáculo drag se estrene con éxito. Drag Tropica tendrá lugar el 28.09.2024 en el centro juvenil queer anyway de Colonia.</p>
<p><a href="https://www.instagram.com/p/C_KyXEINhN4/"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignright size-full wp-image-201449" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/08/jen-z-drag-tropica-drag-show-queer-lgbt-koeln-anyway.jpeg" alt="" width="1638" height="2048"/></a></p>
<p>Jen Z también forma parte de <a href="https://www.instagram.com/koelnchella/">Kölnchella</a>, un festival de música queer que organiza regularmente eventos culturales en Colonia. El próximo Kölnchella tendrá lugar el 19 de octubre de 2024 bajo el lema Kölnchelloween.</p>
<h2>Entrevista: Drag, tolerancia y rendimiento</h2>
<p>FIV: ¡Hola Jen! ¿De dónde sacaste tu nombre de arrastre?</p>
<p>Jen Z: El nombre es obviamente un juego de palabras con «Gen Z» o «Generación Z». Me hace gracia que los medios de comunicación clasifiquen a menudo a nuestra generación como perezosa o adicta a las redes sociales. Quiero burlarme un poco de eso. Al mismo tiempo, la Generación Z tiene un gran sentido de la justicia y es muy consciente de las quejas que existen en todo el mundo debido a la digitalización. Estamos muy informados políticamente y defendemos nuestras opiniones.</p>
<p>FIV: ¿Cuál es su motivación para el arte drag?</p>
<p>Jen Z: Simplemente me apasiona el escenario. Me encanta actuar y llenar la sala con mi energía. Como artistas drag, también tenemos un papel especial en la comunidad queer. A menudo somos los más ruidosos, un portavoz, un modelo para la comunidad. Y como estamos en el escenario, también tenemos una responsabilidad.</p>
<p>FIV: ¿Qué significa esta responsabilidad para usted personalmente?</p>
<p>Jen Z: Para mí es importante crear un espacio seguro dondequiera que esté, donde todos se sientan cómodos e incluidos. Como artista drag, se trata de ser visible para el resto de la comunidad -incluso fuera de nuestros espacios seguros- y de luchar por los que no son tan visibles como nosotros.</p>
<p>FIV: ¿Qué progresos hemos hecho ya en términos de visibilidad e inclusión?</p>
<p>Jen Z: Comparado con el pasado, ¡mucho! Pero ahora es importante no dormirse en los laureles. La aceptación todavía no está tan extendida como a veces parece en la corriente dominante. Todavía no podemos salir a la calle sin correr el riesgo de ser hostigados, insultados o heridos físicamente. Cada vez hay más voces que intentan revertir los progresos que hemos hecho hasta ahora. Hay intentos de instrumentalizarnos para algún tipo de propaganda política y se difama falsamente a las drag queens.</p>
<p>FIV: ¿Qué se puede esperar de un espectáculo de Jen Z?</p>
<p>Jen Z: Me encanta hacer playback con canciones pop enérgicas que todo el mundo conoce y adora. Con eso y mi presencia en el escenario, hipnotizo al público. Mi objetivo es que todos pasen una velada inolvidable. Mis espectáculos deben crear un espacio en el que todo el mundo pueda olvidarse de la vida cotidiana y disfrutar de su tiempo sin preocupaciones.</p>
<p>FIV Magazine: ¿Cómo consigue crear esta atmósfera?</p>
<p>Jen Z: Manteniendo la energía alta y asegurándome de que todos los presentes se sientan bienvenidos. Quiero que mis espectáculos sean un lugar donde todas las personas -independientemente de su origen o identidad- puedan reunirse, divertirse y celebrarse a sí mismas.</p>
<p>FIV: Gracias por tus ideas y la perspectiva de una drag queen sobre la comunidad queer. ¡Te deseamos todo lo mejor y mucho éxito, Jen!</p>
<p>Más contenido de Jen Z:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/jenzdrag" target="_blank" rel="noopener">Jen Z Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.tiktok.com/@jenzdrag" target="_blank" rel="noopener">Jen Z TikTok</a></li>
</ul>
<h3>Ahora en el número 32 del FIV</h3>
<p>Jen Z en la portada de FIV Magazine, reportajes fotográficos, así como inspiradoras historias de fitness, consejos de viaje y moda ¡pueden descubrirse en la revista completa!</p>
<ul>
<li>Leer ahora: <a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370">Revista FIV nº 32</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-201335" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/08/fiv-magazine-32-cover-jen-z-pride-drag-queen-fashion-fitness-interior-travel-rainbow-colours-1.jpg" alt="" width="1700" height="2200"/></a></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Diseñadora, bolsos vintage y ser madre: entrevista con Olesja Schalnich</title>
		<link>https://fivmagazine.es/disenadora-bolsos-vintage-y-ser-madre-entrevista-con-olesja-schalnich/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trainee]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 25 Jun 2024 02:00:36 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Sacos]]></category>
		<category><![CDATA[Bolsas]]></category>
		<category><![CDATA[Bolsos de lujo]]></category>
		<category><![CDATA[Comprar Vintage]]></category>
		<category><![CDATA[diseñador]]></category>
		<category><![CDATA[Lujo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/disenadora-bolsos-vintage-y-ser-madre-entrevista-con-olesja-schalnich/</guid>

					<description><![CDATA[Ninguna mujer puede tener suficientes bolsos en su armario, ¿verdad? Ya sea Louis Vuitton, Chanel o Prada, no importa cuántos bolsos tengas, ¡una nueva incorporación a tu colección siempre es bien recibida! Pero si optas por un bolso caro de un diseñador de lujo, también debe ser práctico; al fin y al cabo, estás invirtiendo [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Ninguna mujer puede tener suficientes bolsos en su armario, ¿verdad? Ya sea <a href="https://fivmagazine.es/louis-vuitton-sandwich-bag-lv-x-pharrell-williams-diseno-precio-invertir/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=194290" data-id="194299">Louis Vuitton</a>, <a href="https://fivmagazine.es/los-bolsos-de-chanel-gabrielle-de-chanel-chanel-19-boy-bag-and-co/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=104183" data-id="126597">Chanel</a> o <a href="https://fivmagazine.es/prada-x-fashion-week-milan-2022/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=166326" data-id="166504">Prada</a>, no importa cuántos bolsos tengas, ¡una nueva incorporación a tu colección siempre es bien recibida! Pero si optas por un <a href="https://fivmagazine.es/bolsos-de-lujo-para-todas-las-mujeres-marmont-de-gucci-dionysus-jackie-and-co/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=104348" data-id="126452">bolso caro de un diseñador de lujo</a>, también debe ser práctico; al fin y al cabo, estás invirtiendo mucho dinero. Así es exactamente como lo ve la amante de los bolsos Olesja Schalnich, tal y como nos cuenta en la siguiente entrevista. En la siguiente entrevista podrá descubrir qué se puede encontrar en el desorden de bolsos y si debería comprar un organizador de bolsos para mantener el caos de bolsos en orden.</p>
<h2><strong>Looks, peluquería, belleza y libros</strong></h2>
<p>Muestra su estilo atemporal y su pasión por <a href="https://fivmagazine.es/moda-estilo-de-vida-e-influencia-de-la-belleza-nurce-erben-entrevista-exclusiva/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=45234" data-id="45287">el estilo de vida, la belleza y la moda</a> en Instagram y YouTube. Esta YouTuber lleva más de 10 años compartiendo trucos de moda con sus seguidores, empezando con <a href="https://fivmagazine.es/peinados-super-ligeros-para-pelo-corto-para-imitar-trenzas-bromas-trenzas-vestidos/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=82440" data-id="82446">tutoriales de peluquería</a> y maquillaje, y compartiendo todo lo relacionado con el estilo de vida, ya sean videoblogs de sus <a href="https://fivmagazine.es/mar-baltico-o-mar-del-norte-camping-casa-de-vacaciones-se-va-de-vacaciones-comprobacion-de-viaje/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=182790" data-id="182883">vacaciones</a>, actualizaciones de su colección de libros o sus <a href="https://fivmagazine.es/10-perfumes-asequibles-recomendacion-del-experto-en-fragancias-versace-jnon-montblanc-co/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=184875" data-id="185133">perfumes</a> favoritos de cada año. Nos habla de los tesoros especiales de su colección de bolsos, de su opinión sobre los diseñadores vintage y de sus divertidos hallazgos como madre.</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/olesja.schalnich" target="_blank" rel="noopener">Olesja Schalnich Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/@olesjaschalnich" target="_blank" rel="noopener">Olesja Schalnich YouTube</a></li>
</ul>
<h2>Louis Vuitton como primer bolso caro</h2>
<p>FIV: ¡Un placer charlar contigo, Olesja! Tienes un cierto amor por los bolsos, ¿hay alguno que te guste especialmente?</p>
<p>Olesja: Lo que más aprecio es mi primer<a href="https://fivmagazine.es/bolsos-de-moda-esta-temporada-los-bolsos-perfectos-para-las-vacaciones-de-verano/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=178826" data-id="178970"> bolso</a> <a href="https://fivmagazine.es/louis-vuitton-la-marca-francesa-de-lujo/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=21738" data-id="23677">Louis Vuitton</a>. Lo vi en Pinterest y en todo tipo de redes sociales durante mucho tiempo. Lo quería de verdad porque me parecía precioso y me había marcado el objetivo de poder regalármelo algún día.</p>
<p>Cuando ocurrió, me sentí muy orgullosa. Aunque ya no soy la mayor fan de la marca, el bolso es muy especial para mí. Otro bolso que está muy cerca de mi corazón es el de <a href="https://fivmagazine.es/los-bolsos-de-chanel-gabrielle-de-chanel-chanel-19-boy-bag-and-co/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=104183" data-id="126597">Chanel</a> (el único que he tenido hasta ahora). Este también es muy especial porque también fue una inversión y porque un bolso Chanel es simplemente algo especial. Y porque considero que la marca está muy arriba entre todos los <a href="https://fivmagazine.es/it-bags-el-botin-de-los-bolsos-de-diseno-con-gucci-celine-hermes-co/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=10910" data-id="127102">grandes diseñadores</a>.</p>
<p>Este bolso me queda perfecto. Me siento muy identificada con él y estoy muy orgullosa de lo lejos que he llegado para poder permitirme un bolso como este.</p>
<h3><strong>Bolsos vintage &#8211; compras de diseño sostenible</strong></h3>
<p>FIV: ¿Los bolsos de diseño vintage también serían una opción para ti?</p>
<p>Olesja: En teoría, me parece muy, muy bien. El <a href="https://fivmagazine.es/que-significa-lujo-entre-la-ostentacion-y-la-sostenibilidad-una-definicion-cambiante/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=173733" data-id="179523">aspecto de la sostenibilidad</a> es maravilloso. Estoy muy a favor y me parece estupendo. No envejece la moda clásica. Siempre es bonita y siempre tiene demanda. Cuanto más antigua es la <a href="https://fivmagazine.es/moda-para-todos-los-gustos-estos-looks-siguen-de-moda/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=186453" data-id="186593">moda</a>, más se aprecia.</p>
<p>Por el momento, <a href="https://fivmagazine.es/estilo-vintage-que-significa-vintage-mujeres-hombres-conjuntos-encanto-atemporal/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=186457" data-id="186613">lo vintage</a> está descartado para mí. Aún no le he cogido el gusto. Quizá eso cambie algún día. Actualmente compro bolsos nuevos para ser su primer propietario. Eso simplemente tiene un significado especial para mí.</p>
<h3><strong>Como madre, los pañales a veces se esconden en el bolso</strong></h3>
<p>FIV: ¿Alguna vez ha encontrado algo inesperado o curioso en su bolso?</p>
<p>Olesja: Soy una persona muy ordenada y siempre sé lo que hay en mi <a href="https://fivmagazine.es/los-10-mejores-los-bolsos-mas-caros-del-mundo-de-chanel-y-fendi-a-hermes/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=9365" data-id="125950">bolso</a>. Soy muy minimalista y me gusta tenerlo todo a la vista.</p>
<p>Sin embargo, como una vez tuve que transportar tortitas de alguna manera y sólo disponía de mi bolso de mano, tuve que transportarlas en él. Fue muy gracioso porque no encajaban en absoluto.</p>
<p>E incluso cuando era una madre joven, de vez en cuando tenía que llevarme un pañal nuevo. También puede ocurrir que un pañal nuevo y usado aparezca en un bolso elegante.</p>
<blockquote><p>Una mochila no va con mi estilo.</p></blockquote>
<p>FIV: Como madre, el bolso perfecto también tiene que ser muy práctico, ¿prioriza la funcionalidad o la estética?</p>
<p>Olesja: Definitivamente, funcionalidad, porque esa es también mi disposición. Soy más del tipo práctico&#8230; mi signo zodiacal es Virgo. Me encanta el orden y la estructura y que las cosas sean prácticas y útiles. Por eso valoro la funcionalidad, pero creo que va de la mano de la estética.</p>
<p>Para mí, por ejemplo, una <a href="https://fivmagazine.es/empaquetar-la-mochila-del-festival-lo-que-necesitas-para-tu-festival/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=35961" data-id="36080">mochila</a> está descartada porque no va con mi estilo. Por supuesto, la mochila es un 10/10 en cuanto a funcionalidad, pero no va conmigo. Por eso la estética prima sobre la funcionalidad.</p>
<p>Primero elijo un bolso por su estética y luego compruebo su funcionalidad antes de decidir si lo compro o no.</p>
<h2>Organizador de bolsos para una buena visión de conjunto</h2>
<blockquote><p>Creo que los organizadores de bolsos son muy buenos</p></blockquote>
<p>FIV: La mayoría de los bolsos no tienen tantos compartimentos como una mochila, así que es fácil perder la cuenta. Ahora existen organizadores de bolsos, ¿qué opina de ellos?</p>
<p>Olesja: Si llevas bolsos especialmente grandes, esto me parece muy útil. Sobre todo si llevas y organizas la mitad de tu vida en el bolso, es una idea maravillosa. Creo que se puede recomendar a todo el mundo.</p>
<p>La mayoría de los <a href="https://fivmagazine.es/marcas-de-bolsas-mujer-x-hombre-moda-de-balenciaga-dior-y-valentino/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=139685" data-id="152447">bolsos</a> grandes están cortados de tal forma que sólo tienen un gran interior. Miras dentro y todo se amontona, por eso creo que los organizadores son realmente buenos.</p>
<p>Normalmente tiendo a llevar bolsas más pequeñas y, como he mencionado al principio, siempre tengo una buena visión general de mi contenido, lo que significa que en realidad no acabo con un lío. Pero no le hago ascos en sí.</p>
<h2>¿Sencillo o llamativo? Ambos son posibles.</h2>
<p>FIV: ¿Prefiere un vestido negro liso o un diseño llamativo?</p>
<p>Olesja: Soy un tipo de persona más clásica/elegante, así que el bolso negro es una buena elección para mí porque le puedo dar más uso. Invertiría más en este bolso porque sé que me lo voy a poner mucho.</p>
<p>Pero depende del estilo individual de cada persona. Si alguien viste de forma muy sencilla y monocromática, sin estampados, creo que podría atreverse con colores y estampados para darle más emoción a su look.</p>
<p>FIV: Entonces, en su opinión, ¿es mejor llevar un vestido negro si llama la atención?</p>
<p>Olesja: Si tu <a href="https://fivmagazine.es/mobiliario-para-armarios-planificar-construir-y-disenar-un-armario-empotrado-con-muebles-a-juego/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=107993" data-id="127436">armario</a> es muy colorido, emocionante, con muchas texturas y cortes diferentes, entonces creo que es importante tener bolsos muy claros y clásicos que no sean también emocionantes para equilibrar el look. Todo depende del estilo de cada uno. Tener un poco de ambas cosas tampoco es malo.</p>
<p>FIV: ¡Gracias por invitarnos a tu mundo, Olesja! Tu amor por los bolsos de lujo y tu estilo minimalista de diseño de interiores son realmente inspiradores. ¡Hasta la próxima!</p>
<p>Más contenidos de:</p>
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<li><a href="https://www.instagram.com/olesja.schalnich/?hl=de" target="_blank" rel="noopener">Olesja Schalnich Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/@olesjaschalnich" target="_blank" rel="noopener">Olesja Schalich YouTube</a></li>
</ul>
<h3>Ahora en el número 32 del FIV</h3>
<p>También puedes descubrir la entrevista completa, así como inspiradoras historias de fitness, consejos de viaje y moda en la revista completa.</p>
<ul>
<li>Leer ahora: <a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370">Revista FIV nº 32</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-201335" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/08/fiv-magazine-32-cover-jen-z-pride-drag-queen-fashion-fitness-interior-travel-rainbow-colours-1.jpg" alt="" width="1700" height="2200"/></a></p>
<h3>Más sobre bolsas:</h3>
<p>¿Busca un nuevo bolso de lujo? Entonces eche un vistazo aquí para ver si hay algo para usted.</p>
<p><a href="https://fivmagazine.es/bolsos-de-lujo-para-todas-las-mujeres-marmont-de-gucci-dionysus-jackie-and-co/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=104348" data-id="126452">Bolsos de lujo para todas las mujeres:</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-104340" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2020/12/fendi-taschen-handtaschen-leder-braun-schwarz-henkel-orange-rot-verschluss.jpg" alt="" width="1200" height="777" /></p>
<p>&nbsp;</p>
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		<title>Entrenamientos en casa: ponte en forma sin salir de casa</title>
		<link>https://fivmagazine.es/entrenamientos-en-casa-ponte-en-forma-sin-salir-de-casa/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trainee]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 Jun 2024 16:00:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Deporte]]></category>
		<category><![CDATA[Entrenamientos en casa]]></category>
		<category><![CDATA[Formación]]></category>
		<category><![CDATA[Salud]]></category>
		<category><![CDATA[Entrenamiento]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/entrenamientos-en-casa-ponte-en-forma-sin-salir-de-casa/</guid>

					<description><![CDATA[Mantener un estilo de vida saludable no siempre es tan fácil con un trabajo a tiempo completo y otros compromisos, pero el verano está a la vuelta de la esquina y necesitamos una solución convincente y sencilla que pueda integrarse fácilmente en nuestra vida cotidiana: ¡Entrenamientos en casa! Lo bueno de entrenar entre tus cuatro [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mantener un <a href="https://fivmagazine.es/estilo-de-vida-saludable-libros-de-cocina-y-programas-deportivos-weightwatchers/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=57749" data-id="125667">estilo de vida saludable</a> no siempre es tan fácil con un trabajo a tiempo completo y otros compromisos, pero el verano está a la vuelta de la esquina y necesitamos una solución convincente y sencilla que pueda integrarse fácilmente en nuestra vida cotidiana: <a href="https://fivmagazine.es/entrenamientos-hogar-consejos-principiantes-ejercicios-equipo/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=82374" data-id="82381">¡Entrenamientos en casa</a>! Lo bueno de entrenar entre tus cuatro paredes es que puedes ponerte en forma independientemente de la hora y el lugar, no gastas molestas suscripciones y puedes seguir tu rutina sin molestias y a tu propio ritmo. Pero a veces apetece cambiar de aires, y hemos hablado con alguien que lo hace posible. (Foto: Ben Park)</p>
<h2>Fitness, diversión y vacaciones con Lena&#8217;s Health Lab</h2>
<p style="text-align: left;">Licenciada en biología y gestión de la salud, Lena muestra cada semana en su canal de YouTube Lena&#8217;s Health Lab una variedad de entrenamientos en casa, incluidos ejercicios de pilates y barre. Lo que la hace especial es que Lena hace sus entrenamientos en los lugares más bonitos y no sólo nos ayuda a hacer un buen ejercicio, sino que también nos lleva de mini vacaciones. Suena emocionante, ¿verdad? Su objetivo es transmitir a sus espectadores que el deporte no sólo debe ser eficaz, sino también divertido. Tuvimos la oportunidad de charlar con ella.</p>
<ul>
<li><a href="https://www.youtube.com/@LenasHealthLab" target="_blank" rel="noopener">Lena&#8217;s Health Lab YouTube</a></li>
<li><a href="https://www.instagram.com/lenashealthlab/" target="_blank" rel="noopener">Lena&#8217;s Health Lab Instagram</a></li>
</ul>
<h2>Valiosos consejos para ponerse en forma</h2>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">FIV: Hola Lena, en tu canal de YouTube llevas los mejores lugares de entrenamiento al salón de casa de tus espectadores y les guías a través de una variedad de entrenamientos de fitness. Llevas varios años haciendo esto y eres por lo tanto una experta, ¿tienes 3 consejos que puedas dar a alguien que está empezando en su viaje de fitness?</p>
<p>Lena: 1. No hagas demasiadas cosas a la vez. Haz ejercicio durante 10 minutos al día y comprueba si quieres seguir después. Si no, no pasa nada por ahora. Paso a paso.</p>
<p>2. Encuentra algo que realmente te guste hacer. Si tienes que obligarte a hacer ejercicio todos los días, no serás feliz.</p>
<p>3. ¡celebre los pequeños éxitos! ¿Has conseguido hacer tu primera flexión? Enhorabuena. Siéntete orgulloso de ti mismo. Esto no es más que el principio de tu viaje por el fitness.</p>
<p>FIV: ¡Es un valioso consejo que podemos tomarnos muy en serio! Dígame, ¿tiene usted también un secreto para el éxito?</p>
<div class="gmail-scriptor-paragraph">Lena: No creo que sea realmente un secreto, pero siempre estoy al tanto y adapto mi entrenamiento a cómo me siento y, al mismo tiempo, a la ciencia del entrenamiento actual.</div>
<h2>Sensación de logro y superación de límites</h2>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">FIV: ¿Ha tenido alguna vez un momento en el que pueda mirar atrás y decir que fue una auténtica sensación de logro?</p>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">Lena: Cuando realicé por primera vez el ejercicio «Balanceo de balanceo» con precisión, a pesar de que estaba convencida de que nunca sería capaz de hacerlo, lo sentí como un momento triunfal que me demostró que podía superar mis propias limitaciones y superar retos que inicialmente parecían inalcanzables.</p>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">FIV: Superar tus límites es sin duda un reto, pero tanto mejor cuando sale bien. Antes de enfrentarse a tales retos, ¿tiene algún tipo de rutina o algo que haga antes de empezar?</p>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">Lena: Ordeno mi <hiddenlink href="https://fivmagazine.de/wohnung-richtig-einrichten-wohnzimmer-ideen-inspiration-moebel-dekoration-beleuchtung/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=174466">salón</hiddenlink>. Necesito tenerlo ordenado para no distraerme durante el Pilates. Cuando todo está en su sitio, coloco la esterilla y me quito los calcetines. Entonces estoy lista para empezar.</p>
<h2>Cheat days, fase de recuperación y Fleetwood Mac</h2>
<div class="gmail-scriptor-paragraph">
<p class="gmail-scriptor-paragraph">FIV: Los cheat days y las cheat meals son siempre objeto de acalorados debates entre los gurús del fitness: ¿Qué opinas al respecto, crees que está bien permitirse hacer esto?</p>
</div>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">Lena: Mientras pueda asegurarme de que la mayor parte de mi dieta consiste en <a href="https://fivmagazine.es/5-deliciosas-tendencias-alimentarias-paleo-clean-eating-vegan-detox-y-low-carb/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=14533" data-id="126135">alimentos sanos y equilibrados</a> y de que alrededor del 80% de mis comidas cumplen esta pauta, disfruto al máximo de mis comidas favoritas.</p>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">FIV: Estoy seguro de que mucha gente se siente aliviada de no tener que renunciar a su cheat meal. Además, el tiempo OFF del entrenamiento, es decir, la recuperación, también es un aspecto importante, ¿no?</p>
<div class="gmail-scriptor-paragraph">
<p class="gmail-scriptor-paragraph">Lena: ¡Es muy importante! Pero aún estoy en proceso de aprendizaje: cuándo necesito realmente un descanso y cuándo es desgana que simplemente tengo que superar. A veces es una línea muy fina.</p>
</div>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">FIV: Sólo tenemos una última pregunta para usted: ¿Cuál es tu música favorita para hacer ejercicio?</p>
<p class="gmail-scriptor-paragraph">Lena: Fleetwood Mac siempre funciona.</p>
<p>FIV: Genial, definitivamente estamos de acuerdo. No queremos entretenerte más y te deseamos que sigas cosechando éxitos en tu camino hacia la buena forma física.</p>
<h3>Ahora en el número 32 del FIV</h3>
<p>También puedes descubrir la entrevista completa, así como inspiradoras historias de fitness, consejos de viaje y moda en la revista completa.</p>
<ul>
<li>Leer ahora: <a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370">Revista FIV nº 32</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-201335" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/08/fiv-magazine-32-cover-jen-z-pride-drag-queen-fashion-fitness-interior-travel-rainbow-colours-1.jpg" alt="" width="1700" height="2200"/></a></p>
<p>Más información sobre Lena aquí:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/lenashealthlab/?hl=de" target="_blank" rel="noopener">Lena&#8217;s Health Lab Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/@LenasHealthLab" target="_blank" rel="noopener">Lena&#8217;s Health Lab YouTube</a></li>
</ul>
<p>Equípate a la perfección para tu próxima sesión de deporte. Hemos elaborado una lista de marcas deportivas que te mantendrán en forma y con estilo al mismo tiempo:</p>
<ul>
<li><a href="https://fivmagazine.es/marcas-deportivas-mujeres-x-hombres-moda-de-asics-under-amour-y-the-north-face/" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=139693" data-id="152438">Marcas deportivas: Mujer x Hombre &#8211; Moda de Asics, Under Amour &#038; The North Face</a></li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-21833" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2016/08/fitness-fotoshooting-fitnessmodel-frauen-maenner-fitnessprogramm-sport-ernaehrung.jpg" alt="" width="1000" height="500" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Viajar a la aventura: descubra el mundo con estos consejos de viaje</title>
		<link>https://fivmagazine.es/viajar-a-la-aventura-descubra-el-mundo-con-estos-consejos-de-viaje/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trainee]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 17 Jun 2024 16:00:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Viajes]]></category>
		<category><![CDATA[Emigrar]]></category>
		<category><![CDATA[Playa]]></category>
		<category><![CDATA[Vacaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Viaje]]></category>
		<category><![CDATA[viaje por el mundo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/viajar-a-la-aventura-descubra-el-mundo-con-estos-consejos-de-viaje/</guid>

					<description><![CDATA[Con tantos lugares que visitar y la inmensidad de nuestro mundo, muchos conocen muy bien el ardiente deseo de vivir aventuras lejanas. Desde playas impresionantes a tesoros ocultos fuera de los caminos trillados, hay mucho que explorar y experimentar. De hecho, se puede hacer realidad el sueño de viajar por el mundo incluso con un [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<div class="flex flex-grow flex-col max-w-full">
<div class="flex-shrink-0 flex flex-col relative items-end">
<div class="pt-0.5 juice:pt-0">
<div class="gizmo-bot-avatar flex h-6 w-6 items-center justify-center overflow-hidden rounded-full juice:h-8 juice:w-8">
<div class="relative p-1 rounded-sm flex items-center justify-center bg-token-main-surface-primary text-token-text-primary h-6 w-6">Con tantos lugares que visitar y la inmensidad de nuestro mundo, muchos conocen muy bien el ardiente deseo de vivir aventuras lejanas. Desde playas impresionantes a tesoros ocultos fuera de los caminos trillados, hay mucho que explorar y experimentar. De hecho, se puede hacer realidad el sueño de viajar por el mundo incluso con un presupuesto reducido. No tiene por qué tratarse de un caro hotel de 5 estrellas o un complejo vacacional, los gastos de viaje dependen en última instancia de sus propias necesidades y, si lo desea, tiene la oportunidad de encontrar gangas. Averigüe en la entrevista cómo encontrar esas gangas y dónde buscarlas.</div>
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<div class="gizmo-bot-avatar flex h-6 w-6 items-center justify-center overflow-hidden rounded-full juice:h-8 juice:w-8">
<h2>Viajar por el mundo con Yvi y Simon</h2>
<p>Yvi y Simon, alias Travellovestorys, de Düsseldorf, han viajado por todo el mundo en los últimos cinco años. Tailandia fue el primer destino que les impresionó y les despertó más ansias de viajar. Este viaje no fueron sólo unas vacaciones, sino el comienzo de una vida llena de aventuras y descubrimientos. La pareja se ha propuesto mostrar en las redes sociales cómo explorar el mundo con un presupuesto bajo. En esta entrevista, nos cuentan sus mejores viajes, nos dan consejos para ahorrar y nos hablan de playas de ensueño en la costa oeste de Australia.</p>
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<li><a href="https://www.instagram.com/travellovestorys/" target="_blank" rel="noopener">Historias de viajes Instagram</a></li>
<li><a href="https://travellovestorys.com/" target="_blank" rel="noopener">Blog Travellovestorys</a></li>
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<h2>Los mejores destinos de viaje: De Tailandia a Sri Lanka</h2>
<p>FIV: Hola a los dos, ya habéis visitado innumerables lugares. ¿Hay algún lugar que os guste especialmente?</p>
<p>Yvi y Simon: Tailandia es nuestro destino de viaje favorito. En nuestra primera visita en 2019, nos enamoramos de su fascinante cultura, sus impresionantes playas y su deliciosa comida. Este viaje marcó el comienzo de nuestra sed compartida de aventura y nos inspiró para planear un viaje alrededor del mundo. Tailandia siempre tendrá un lugar especial en nuestros corazones, ya que es el lugar donde comenzó nuestro sueño de viajar por el mundo.</p>
<p>Sri Lanka es otro de nuestros destinos favoritos. Nuestro viaje en el verano de 2022, durante la crisis económica, fue inolvidable. A pesar de las difíciles circunstancias, nos conmovió la amabilidad y hospitalidad de los lugareños. La diversidad de la cultura, la deliciosa comida y la naturaleza virgen, desde las plantaciones de té hasta los parques nacionales, nos causaron una profunda impresión. Sri Lanka ocupa un lugar especial en nuestros corazones.</p>
<h3>¿Relajación o aventura?</h3>
<p>FIV: La mayoría de la gente tiende a explorar nuevos lugares como veraneantes durante las vacaciones de verano. Puede explicarnos la diferencia entre vacaciones y descansos?</p>
<p>Yvi y Simon: En nuestro viaje alrededor del mundo, nos dimos cuenta de que mucha gente utiliza indistintamente los términos «vacaciones» y «viaje». Sin embargo, nosotros los definimos de la siguiente manera: «Para nosotros, «vacaciones» significa tomarse un tiempo de la vida cotidiana para relajarse y desconectar, a menudo en un lugar fijo como un complejo de playa o un hotel balneario. Lo importante es la comodidad, el descanso y el ocio, sin prestar necesariamente atención a cada euro. Por el contrario, el término «viajar» implica un compromiso activo con nuevos lugares, culturas y experiencias. Se trata menos de relajarse y más de descubrir y aventurarse, a menudo con un presupuesto cuidadosamente planificado para vivir muchas experiencias.</p>
<p>En general, puede decirse que las vacaciones suelen consistir en tomarse un respiro y relajarse de la vida cotidiana, mientras que viajar consiste en experimentar y conocer el mundo. Hemos descubierto que viajar es una pasión y siempre estamos en busca de nuevas aventuras, culturas, sabores e impresiones. Juntos ya hemos viajado a unos 50 países diferentes, entre ellos muchos de Europa y destinos lejanos como Australia, Indonesia y Tailandia, pero también destinos especiales como Hawai, Jordania, Colombia y Panamá.</p>
<p>FIV: ¿Cómo prepara sus viajes?</p>
<p>Yvi y Simon: La planificación y organización cuidadosas son esenciales a la hora de preparar un viaje. Una vez decidido el destino, reservamos alojamiento, pensamos cómo nos vamos a desplazar y comprobamos nuestro seguro. A la hora de hacer las maletas, utilizamos listas de equipaje y planificamos a grandes rasgos lo que queremos hacer cada día para ahorrar tiempo.</p>
<p>Sin embargo, a medida que ganamos experiencia, nos dejamos llevar mucho más y estamos abiertos a nuevas aventuras. A veces nuestros planes cambian espontáneamente, y no pasa nada. Tenemos más consejos útiles y puntos interesantes e importantes en nuestro sitio web,<br />
que conviene tener en cuenta al viajar por el mundo.</p>
<h3>Atención Consejo para ahorrar:</h3>
<p>FIV: ¿Tiene algún truco para ahorrar dinero en vacaciones sin renunciar a la diversión y la aventura?</p>
<p>Yvi y Simon: Hay algunos aspectos en los que se puede ahorrar dinero en vacaciones sin comprometer la experiencia; por ejemplo, se pueden comparar fácilmente precios de vuelos, alojamiento, transporte y actividades y ahorrar dinero.</p>
<p>Puede comparar vuelos en línea en «Skyscanner» o «Google Flights». Lo mismo ocurre con el alojamiento. «Booking.com», «Airbnb» y aplicaciones similares son tus mejores amigos. Los alojamientos como albergues o Airbnb suelen ser más baratos. Lo mejor es coger el autobús del aeropuerto a la ciudad en lugar de un taxi o Uber.</p>
<p>Y si tiene que coger un taxi o Uber, comparta los gastos con otros pasajeros o, si es posible, salga del aeropuerto, ya que así se ahorrará tasas aeroportuarias innecesarias. También puedes ahorrar en comida visitando mercados locales y cocinando tú mismo en lugar de ir a restaurantes caros.</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-199096" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/06/image00001-scaled.jpeg" alt="" width="2560" height="1707" /></p>
<h2>Playas paradisíacas y consejos</h2>
<p>FIV: ¿Tiene alguna recomendación para la gente que quiera ir de vacaciones a la playa?</p>
<p>Yvi y Simon: En nuestro viaje alrededor del mundo descubrimos algunas de las playas más bonitas. En la costa oeste de Australia, nos impresionó Turquoise Bay, en el Parque Nacional de Cape Range, con sus aguas cristalinas. Cable Beach, en Broome, y Reddell Beach nos ofrecieron relajantes paisajes. Lucky Bay, en los alrededores de Esperance, ha sido reconocida como una de las mejores playas del mundo. En Hawai, nos fascinó la playa de arena negra de Waianapanapa, en Maui. Sin embargo, las playas de Filipinas fueron especialmente inolvidables durante nuestro viaje en barco de Coron a El Nido. La playa de Nacpan, en El Nido, y la isla de Darocotan, en Palawan, atrajeron a visitantes de todo el mundo por su arena blanca y sus aguas cristalinas.</p>
<p>FIV: ¿Cuál es un buen lugar para unas vacaciones en solitario?</p>
<p>Yvi y Simon: Un consejo especial es la isla de Darocotan, en Filipinas. Como ya se ha dicho, aquí le esperan playas de arena blanca y prístina, aguas agradablemente templadas y de color cerúleo y un arrecife de coral diverso y colorido. En Darocotan hay pocas instalaciones turísticas, por lo que es un lugar ideal para los viajeros que buscan paz y naturaleza fuera de los caminos trillados.</p>
<p>La isla ofrece alojamiento en sencillas cabañas y campings, lo que permite a los turistas disfrutar de cerca de la belleza y el aislamiento de este paraíso tropical. También hay un pecio hundido frente a la isla, al que se puede llegar fácilmente desde la playa.</p>
<h3>Esta isla para relajarse lejos del turismo</h3>
<p>FIV: ¿Tiene algún consejo especial para un lugar más desconocido?</p>
<p>Yvi y Simon: Durante nuestro viaje encontramos el paraíso en la tierra: Karimunjawa. Este grupo de islas frente a la costa de Java es una de las joyas ocultas de Indonesia. Con aguas turquesas y playas de arena blanca, ofrece una belleza virgen.</p>
<p>A diferencia de destinos turísticos masificados como Bali o las Gilis, Karimunjawa permanece virgen. Aquí, los visitantes pueden disfrutar de la tranquilidad y la serenidad de la naturaleza mientras practican snorkel, submarinismo o senderismo.</p>
<p>Viajar en ferry desde Jepara, en Java, que tarda varias horas, garantiza que la isla no esté invadida por el turismo de masas. Esto permite a los viajeros experimentar el auténtico estilo de Karimunjawa y explorar la naturaleza intacta en paz.</p>
<p>FIV: ¿Qué destino de ensueño absoluto sigue en su lista de deseos?</p>
<p>Yvi y Simon: Islandia es un destino de ensueño que encabeza nuestra lista de deseos. El impresionante paisaje con sus glaciares, numerosas cascadas, interminables campos de lava y volcanes activos nos fascina más allá de lo imaginable. El espectáculo natural de la aurora boreal, que ilumina el cielo con colores brillantes, es también una experiencia que nunca olvidarás y que deberías ver una vez.</p>
<p>Una visita a Machu Picchu también ocupa un lugar destacado en nuestra lista de deseos. Queremos admirar las antiguas e impresionantes ruinas de los incas y ver con nuestros propios ojos la misteriosa historia y el hermoso paisaje. También queremos hacer un safari por África y contemplar su fauna única y diversa.</p>
<p><span style="font-weight: 400;">FIV: Entonces esperamos que pueda cumplir este sueño muy pronto. ¡Gracias por sus magníficos consejos e impresiones!</span></p>
<p>Puede encontrar más información sobre Yvi y Simon aquí:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/travellovestorys/" target="_blank" rel="noopener">Historias de viajes Instagram</a></li>
<li><a href="https://travellovestorys.com/" target="_blank" rel="noopener">Blog Travellovestorys</a></li>
</ul>
<h3>Más sobre viajes, vacaciones y experiencias</h3>
<p>¿Le han entrado ganas de viajar y planear ya su próximo viaje? Aquí tiene una lista de destinos que podrían interesarle:</p>
<p><a href="https://fivmagazine.es/travel-xxl-vacaciones-campamentos-consejos-y-recomendaciones-en-todo-el-mundo/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=71453" data-id="162249">Viajar XXL: consejos y recomendaciones en todo el mundo</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-63556" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2020/02/palmen-strand-beach-miami-urlaub-reisen-empfehlung-hotel-camping-flug-wetter-tipps.jpg" alt="" width="1280" height="960" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Entrenamientos en casa, ciclismo indoor y vida sana</title>
		<link>https://fivmagazine.es/entrenamientos-en-casa-ciclismo-indoor-y-vida-sana/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trainee]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 15 Jun 2024 02:00:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Deporte]]></category>
		<category><![CDATA[Entrenamientos en casa]]></category>
		<category><![CDATA[Blog di uomini]]></category>
		<category><![CDATA[Formación]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/entrenamientos-en-casa-ciclismo-indoor-y-vida-sana/</guid>

					<description><![CDATA[Una rutina de ejercicio saludable es mucho más que disciplina y obstinación: Para mantenerse en forma a largo plazo, es igualmente importante escuchar al cuerpo y saber qué necesita en cada momento. A veces esto significa saltarse el entrenamiento y ponerse en movimiento de otras formas, como un simple paseo. ¿Sabía que con sólo 10.000 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Una rutina de ejercicio saludable es mucho más que disciplina y obstinación: Para mantenerse en forma a largo plazo, es igualmente importante escuchar al cuerpo y saber qué necesita en cada momento. A veces esto significa saltarse el entrenamiento y ponerse en movimiento de otras formas, como un simple paseo. ¿Sabía que con sólo 10.000 pasos al día se queman unas 400 calorías? Si te gusta más pasear en compañía, ¿por qué no coges a tu mejor amigo y camináis juntos? Sophie también se anima a dar un largo paseo, según nos cuenta en la entrevista</p>
<h2>Pérdida de peso y alimentación sana con Cycling Sophie</h2>
<p>Cycling Sophie es, como su nombre indica, una experta en ciclismo indoor, e inspira a sus espectadores con nuevos entrenamientos cada semana en su canal de YouTube. En una entrevista, la gurú del fitness nos ha contado su trayectoria, entre otras cosas, su pérdida de peso de más de 30 kg y lo que le gusta picar antes de entrenar. Sophie sabe que el deporte por sí solo no ayuda a alcanzar el peso soñado, pero que hay algo más.</p>
<ul>
<li><a href="https://www.youtube.com/@cyclingsophie/" target="_blank" rel="noopener">Ciclismo Sophie YouTube</a></li>
<li><a href="https://www.instagram.com/cycling.sophie/" target="_blank" rel="noopener">Ciclismo Sophie Instagram</a></li>
</ul>
<h2>¿Sin motivación? No hay razón para la compulsión</h2>
<p>FIV: Hola Sophie, nos proporcionas regularmente grandes entrenamientos en tu canal, ¿cómo lo haces realmente los días que no te apetece?</p>
<p>Sophie: Si no me apetece nada hacer ejercicio, primero me pregunto si es mi cabeza o si hay una razón física. Si es mi cabeza, recuerdo la sensación después de entrenar, en la ducha, y esa sensación me empuja durante los primeros 10 minutos y luego las endorfinas se apoderan de mí y me pongo en marcha.</p>
<p>Sin embargo, si hay una razón física (dormir poco o mal, problemas digestivos o la regla), he aprendido a escuchar a mi cuerpo. En lugar de forzarme a hacer algo durante el entrenamiento, cojo mis auriculares y salgo a dar un largo paseo, haga el tiempo que haga. Mi <a href="https://fivmagazine.es/recomendacion-de-libro-salud-nutricion-y-fitness/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=2100" data-id="124678">salud</a> se ha convertido en algo muy importante para mí. Sobre todo a raíz de mi accidente de tráfico a principios de 2018.</p>
<h3>Los tentempiés de Pamela Reif: la barrita perfecta para antes de entrenar</h3>
<p>FIV: ¿Se toma algún tentempié antes de entrenar? En caso afirmativo, ¿qué come?</p>
<p>Sophie: En realidad, la Chunky White Chocolate Oatbar de <a href="https://fivmagazine.es/pamela-reif-modelo-de-fitness-autora-la-principal-influenciadora-de-deporte-y-estilo-de-vida-de-alemania/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=58420" data-id="125418">Pamela</a> y si es un entrenamiento corto, un puñado de arándanos con almendras o la Crunchy Protein Bar de Pamela.</p>
<blockquote><p>El ejercicio por sí solo no conduce a la pérdida de peso</p></blockquote>
<p>FIV: ¿Hay algún mito sobre la forma física que le gustaría desmentir?</p>
<p>Sophie: Oh, sí, sin duda. Y es que el deporte per se conduce a la pérdida de peso. Hablo por experiencia propia, ya que perdí casi 30 kilos en mi juventud. Lo más importante que deben tener en cuenta los deportistas con un objetivo específico es que sólo una dieta adaptada (y sí, ya sé que éste es un ámbito enorme y superindividual) conduce a una pérdida de masa grasa, por ejemplo. La masa <a href="https://fivmagazine.es/construir-musculo-consejos-sencillos-para-una-nutricion-adecuada-delicioso-rapida-preparacion/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=82470" data-id="82489">muscular</a> también sólo se puede aumentar con una dieta adaptada. En cualquier caso, te recomiendo apoyo professional si estás consiguiendo demasiado para ti y ya no puedes ver el bosque por los árboles.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="STARTE JETZT - 30 Minuten K-Pop Indoor Cycling Workout für Anfänger" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/MoJeNeqjeeM?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>El bienestar es más importante que el peso.</h2>
<p>FIV: Fitness 101: ¿Podría resumir 3 valiosos consejos para que nuestros lectores alcancen sus objetivos?</p>
<p>Sophie: El viaje es la recompensa.</p>
<p>Destierra la báscula. El peso no es tan importante como tu imagen corporal y ésta no se refleja en ninguna cifra.</p>
<p>No espere resultados de la noche a la mañana.</p>
<p>FIV: Después de tanta experiencia, ya debe de tener algunos resultados impresionantes. Cuál ha sido hasta ahora su mayor éxito fitness?</p>
<blockquote><p>Mi forma física y mi rendimiento no tienen nada que ver con mi aspecto.</p></blockquote>
<p>Sophie: Mi primer pensamiento fue inmediatamente mi pérdida de peso en mi juventud o mis carreras ciclistas como miembro de la selección juvenil alemana. Pero cuando vuelvo a pensarlo, probablemente se trate más bien de un «éxito de forma física» emocional. Y es esto: He aprendido y aceptado que mi <a href="https://fivmagazine.es/estilo-de-vida/fitness/" target="_blank" rel="noopener" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=43913" data-id="87789">forma física</a> y mi rendimiento no tienen nada que ver con mi aspecto. Soy súper capaz y estoy en forma, INCLUSO si mi piel no es la más tensa debido a la pérdida de peso. Ha sido un largo camino, pero la autoaceptación es lo más valioso emocionalmente que he conseguido en los últimos años.</p>
<p>FIV: ¡Has hecho una declaración esencial! Una última pregunta: ¿Cuál es tu ejercicio favorito en el gimnasio<strong>?</strong></p>
<p>Sophie: Eso es fácil, la prensa de piernas, sin ella probablemente no sería capaz de dominar también mis cuestas y sprints en la bici.</p>
<p>FIV: Gracias Sophie por tu perspicacia. No queremos entretenerte más y te deseamos que sigas teniendo éxito.</p>
<p>Haga clic aquí para ver los entrenamientos de Sophie:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/cycling.sophie/?hl=de-" target="_blank" rel="noopener">Ciclismo Sophie Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/@cyclingsophie" target="_blank" rel="noopener">Ciclismo Sophie YouTube</a></li>
</ul>
<p>También podría interesarle&#8230;</p>
<h3>Más entrenamientos en casa para copiar</h3>
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<p>¿Te apetece hacer ejercicio en casa sin complicaciones? Aquí tienes algunos consejos y ejercicios para principiantes que puedes hacer en cualquier sitio.</p>
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<li><a href="https://fivmagazine.es/entrenamientos-hogar-consejos-principiantes-ejercicios-equipo/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=82374" data-id="82381">Entrenamientos en casa</a>
<p class="post-title entry-title "><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-82505" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2020/08/man-workout-fitness-motivation-tipps-advice-music-running-shoes.jpg" alt="" width="1200" height="700" /></p>
</li>
</ul>
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		<item>
		<title>Inspiración para comidas al horno en una sola olla y una dieta equilibrada</title>
		<link>https://fivmagazine.es/inspiracion-para-comidas-al-horno-en-una-sola-olla-y-una-dieta-equilibrada/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trainee]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jun 2024 03:00:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Alimento]]></category>
		<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[dieta saludable]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/inspiracion-para-comidas-al-horno-en-una-sola-olla-y-una-dieta-equilibrada/</guid>

					<description><![CDATA[La comida rápida también puede ser sana. Sí, has leído bien: comida rápida significa simplemente que tiene que ser rápida. Entre el trabajo y la vida doméstica, a menudo apenas hay tiempo para pasar horas en la cocina, pero vivir de la comida para llevar a la vuelta de la esquina tampoco es una opción [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>La comida rápida también puede ser sana. Sí, has leído bien: comida rápida significa simplemente que tiene que ser rápida. Entre el trabajo y la vida doméstica, a menudo apenas hay tiempo para pasar horas en la cocina, pero vivir de la comida para llevar a la vuelta de la esquina tampoco es una opción a largo plazo. Nuestra sugerencia: platos de una sola olla. <a href="https://fivmagazine.es/blogueros-gastronomicos-en-alemania-instagrama-se-reune-con-recetas-saludables-y-deliciosas/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=11743" data-id="126848">Comidas sanas</a> que casi se cocinan solas y que, sí, ¡existen de verdad!</p>
<h2>Hábitos alimentarios saludables y caprichos secretos con Loredana Chantal</h2>
<p>Loredana comparte apasionadamente sus deliciosos platos en Instagram y TikTok y su mantra es: ¡rápido, delicioso y también consciente de las calorías! Desde varias recetas de pasta hasta patatas gratinadas y tarta de queso con oreo, las recetas de Loredana tienen algo que ofrecer a todos los gourmets amantes de la comida sana y deliciosa. Le preguntamos a Loredana cuáles son sus imprescindibles en la despensa y a qué cheat meal no puede resistirse.</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/loredanachantal">Loredana </a><a href="https://www.instagram.com/loredanachantal" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.tiktok.com/@loredanachantal" target="_blank" rel="noopener">Loredana TikTok</a></li>
</ul>
<h2>¿Deliciosos y rápidos de hornear? Es posible.</h2>
<p>FIV: ¡Hola Loredana! Es un placer que te hayas tomado el tiempo de responder a nuestras preguntas. Hemos visto en tus canales que realmente puedes cocinar todo tipo de cosas de la A a la Z. Pero si lo desglosamos, ¿cuáles son tus imprescindibles como reserva?</p>
<p>Loredana: Para mí, lo que no puede faltar en un hogar sano es una buena selección de fruta y verdura fresca, así como fuentes de hidratos de carbono de alta calidad, como patatas o arroz, y una <a href="https://fivmagazine.es/construir-musculo-consejos-sencillos-para-una-nutricion-adecuada-delicioso-rapida-preparacion/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=82470" data-id="82489">fuente de proteínas</a> saciantes, como legumbres o queso feta. Así siempre se tiene una buena base para una dieta equilibrada en casa.</p>
<p>FIV: Para mucha gente, la comida rápida y la sana son opuestas, pero usted demuestra lo contrario: lo rápido y lo sano no son necesariamente excluyentes, ¿verdad?</p>
<p>Loredana: Preparar comida rápida y sana es absolutamente compatible. Por eso se me ocurrió preparar todas mis recetas en el horno en 2021. Sólo se tarda unos minutos en prepararlas y el <a href="https://fivmagazine.es/merklinger-grill-wooden-oven-carne-pizza-pan-y-made-in-germany-consejo-del-campeon-del-mundo-de-parrilla/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=112670" data-id="125528">horno</a> cocina una comida equilibrada para ti. Por aquel entonces, abrí un capítulo completamente nuevo con las recetas al horno. Ahora puedes encontrarlas por todas partes en Instagram, de lo cual estoy muy contenta.</p>
<p>FIV: ¿También sigue alguna dieta en particular, como el veganismo o el vegetarianismo?</p>
<p>Loredana Chantal: Principalmente sigo una dieta vegetariana y procuro que mi alimentación me aporte todos los nutrientes que necesito.</p>
<h2>Comer cuando el cuerpo da la señal</h2>
<blockquote><p>Soy un gran fan de la nutrición intuitiva</p></blockquote>
<p>FIV: ¿Y qué opina del ayuno intermitente?</p>
<p>Loredana: El ayuno intermitente es sin duda una tendencia y ha demostrado efectos positivos para muchas personas. Soy una gran fan de la alimentación intuitiva y creo que se debe comer cuando se tiene hambre. Personalmente, rara vez tengo hambre por la mañana y, por lo tanto, suelo desayunar a mediodía. Así que podría decirse que de vez en cuando practico el ayuno intermitente de forma inconsciente. Sin embargo, no lo hago conscientemente y desaconsejo totalmente las prohibiciones y las normas estrictas. Mi lema es: &#8211; Come cuando tengas hambre física.</p>
<p>FIV: ¿Tiene experiencia con suplementos dietéticos o los recomendaría a otras personas?</p>
<p>Loredana: Aunque en teoría podemos obtener muchos nutrientes de nuestra dieta, la realidad suele ser distinta. Aunque me esfuerzo por seguir una dieta sana y equilibrada todos los días, hay días en los que no siempre lo consigo. Por eso considero importante apoyar mis necesidades nutricionales con complementos alimenticios. He consultado a un naturópata para saber exactamente lo que necesito.</p>
<h3>Una debilidad por las famosas patatas fritas especiales</h3>
<p>FIV: ¿Cuál es su capricho secreto al que sigue entregándose a pesar de su lado poco saludable?</p>
<p>Loredana: Mi comida secreta favorita sería probablemente una ración de Pommes Spezial. Son patatas fritas con ketchup, mayonesa y cebolla fresca. Desde luego no es lo más sano, así que las disfruto muy conscientemente o las integro en un <hiddenlink href="https://fivmagazine.de/gesunde-ernaehrung-smoothies-bowls-zuhause/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=73254">bol saludable</hiddenlink> con ensalada y una fuente de proteínas.</p>
<p>FIV: Bueno, con todas las comidas sanas, se permite un especial de patatas fritas. Gracias Loredana por tu tiempo. Nos aseguraremos de copiar una o dos de las recetas de una sola olla.</p>
<p>Más información sobre las recetas de una sola olla de Loredana:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/loredanachantal">Loredana </a><a href="https://www.instagram.com/loredanachantal" target="_blank" rel="noopener">Instagram</a><a href="https://www.instagram.com/loredanachantal"> </a></li>
<li><a href="https://www.tiktok.com/@loredanachantal" target="_blank" rel="noopener">Loredana TikTok</a></li>
</ul>
<h3>Ahora en el número 32 del FIV</h3>
<p>También puedes descubrir la entrevista completa, así como inspiradoras historias de fitness, consejos de viaje y moda en la revista completa.</p>
<ul>
<li>Leer ahora: <a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370">Revista FIV nº 32</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-201335" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/08/fiv-magazine-32-cover-jen-z-pride-drag-queen-fashion-fitness-interior-travel-rainbow-colours-1.jpg" alt="" width="1700" height="2200"/></a></p>
<h3>Más inspiración para comidas deliciosas.</h3>
<p>Si buscas más inspiración para preparar deliciosas comidas, tenemos justo lo que necesitas. El verano es la época perfecta para disfrutar de platos sencillos y frescos. Aquí tienes nuestras mejores recetas veraniegas que podrás recrear fácilmente.</p>
<p><a href="https://fivmagazine.es/platos-sencillos-verano-recetas-rapidas-carne-placer-frio-caliente/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=82821" data-id="82936">Platos sencillos para el verano</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-115798" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2021/05/grillabend-party-rezepte-grill-sisha-musik-tipps-fingerfood.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
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		<title>Viajar por el mundo con Life to go: hacer de cada viaje una experiencia única</title>
		<link>https://fivmagazine.es/viajar-por-el-mundo-con-life-to-go-hacer-de-cada-viaje-una-experiencia-unica/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trainee]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 12 Jun 2024 02:00:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Viajes]]></category>
		<category><![CDATA[Emigrar]]></category>
		<category><![CDATA[Isla]]></category>
		<category><![CDATA[Playa]]></category>
		<category><![CDATA[Vacaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Viaje]]></category>
		<category><![CDATA[Viaje por carretera]]></category>
		<category><![CDATA[viaje por el mundo]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/viajar-por-el-mundo-con-life-to-go-hacer-de-cada-viaje-una-experiencia-unica/</guid>

					<description><![CDATA[Viajar es algo más que una forma de evadirse: es una oportunidad para descubrir el mundo, conocer nuevas culturas y vivir experiencias únicas. Recorrer el mundo: Este es el sueño de muchos, ya que existen innumerables lugares hermosos que no pueden recorrerse en unas únicas vacaciones de verano al año. Sin embargo, planificar un viaje [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Viajar es algo más que una forma de evadirse: es una oportunidad para descubrir el mundo, conocer nuevas culturas y vivir experiencias únicas. Recorrer el mundo: Este es el sueño de muchos, ya que existen innumerables lugares hermosos que no pueden recorrerse en unas únicas vacaciones de verano al año. Sin embargo, planificar un viaje alrededor del mundo requiere mucha organización e inspiración. Hemos recurrido a las personas que mejor saben cómo hacerlo.</p>
<h2>Deja tu trabajo y prepara la mochila: el viaje alrededor del mundo de Jessi y Daniel</h2>
<p>Jessi y Daniel dejaron sus trabajos en 2015, vendieron todas sus posesiones y se subieron a un avión con billete de ida y viajaron a Tailandia. Hoy viven en Koh Samui (Tailandia) y están esperando su primer hijo. Comparten ideas, consejos y trucos en las redes sociales para mostrar a los demás cómo se hace.</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/life.to.go/" target="_blank" rel="noopener">La vida para ir a Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/Lifetogo" target="_blank" rel="noopener">Life to go YouTube</a></li>
<li><a href="https://5-jahre-weltreise-der-film.de/" target="_blank" rel="noopener">5 años de viajes por el mundo &#8211; la película</a></li>
<li><a href="https://life-to-go.com/" target="_blank" rel="noopener">Blog Life to go</a></li>
<li><a href="https://www.facebook.com/1.life.to.go" target="_blank" rel="noopener">Life to go Facebook</a></li>
</ul>
<h2>Tailandia: cómo empezó todo</h2>
<p>FIV: Hola a los dos. Ya habéis visto mucho mundo. Supongamos que sólo os quedara un destino, ¿adónde iríais y por qué allí?</p>
<p>Daniel y Jessi: Uf, una pregunta difícil. Llevamos más de 5 años viajando por el mundo y hemos visitado 39 países. Así que nos resulta muy difícil limitarnos a un solo destino. Cada uno de los países fue especial, pero algunos lo fueron mucho para nosotros.</p>
<p>Tailandia, por ejemplo. Nuestro primer viaje de larga distancia fue a Tailandia en 2011. Nos enamoramos enseguida del país de las sonrisas, volvimos una y otra vez, nos prometimos aquí, nos casamos en Tailandia, empezamos allí nuestro viaje alrededor del mundo en 2015 y emigramos aquí a finales de 2020, después de más de 5 años recorriendo el mundo, motivo por el que hicimos nuestra película de viajes por el mundo, a la isla tropical de Koh Samui.</p>
<p>Además de Tailandia, también nos fascinaron Namibia, México, Cuba, Estados Unidos, Brasil, Ecuador, Indonesia, Japón, las Maldivas, Islandia (un país sencillamente mágico), Australia y los Mares del Sur. En realidad, todos los demás países también. Nos resulta muy difícil limitarnos a un solo destino.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="5 JAHRE WELTREISE - Unser Weltreise Film! &#x1f3a5; Life to go Film Trailer" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/Un8bbntCFgI?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>¿De viaje o de vacaciones? ¡Cada uno como quiera!</h2>
<p>FIV: En general, ¿prefiere viajar para descubrir nuevos lugares o a veces va con la intención de simplemente desconectar?</p>
<p>Daniel y Jessi: Preferimos viajar y descubrir países y culturas en profundidad. También nos encanta irnos unos días de vacaciones y relajarnos en la playa, pero al cabo de unos días nos da «bajón» y tenemos que ver algo del país, porque si no sentimos que no hemos estado realmente allí.</p>
<p>Para nosotros, viajar significa sobre todo ir de un país a otro, cruzar fronteras y encontrarnos de repente en una nueva cultura, más que estar de vacaciones en un país y una región. Por supuesto, también hay veraneantes que combinan regiones de un mismo país o incluso 1, 2 o hasta 3 países, pero eso es más la excepción que la regla y para nosotros cuenta más como un verdadero viaje que como unas vacaciones.</p>
<p>Lo importante aquí, sin embargo, es que la gente encuentre la forma adecuada de explorar el mundo por sí misma. Ya sean vacaciones sueltas, viajes más largos, un país o varios, como mochilero, viajero de lujo o turista de hotel&#8230; no hay nada correcto o incorrecto. Cada uno debe encontrar su manera de viajar que le haga feliz y le llene. Y lo que todos tenemos en común es el viaje en sí, el deseo de descubrir países, no importa de qué manera.</p>
<h2>Aventuras en Cuba y sueños en el Ártico</h2>
<p>FIV: ¿Qué destino le ha sorprendido más y es especialmente memorable?</p>
<p>Daniel y Jessi: El destino más inusual para nosotros fue sin duda Cuba. No conseguimos prácticamente nada con el inglés, por lo que asistimos a una escuela de idiomas durante las primeras semanas para aprender español sobre el terreno. Esto fue un obstáculo en sí mismo, ya que el profesor de español no hablaba nada de inglés. Después pasamos otras dos semanas viajando por el país en un coche de alquiler.</p>
<p>Realmente nos sentimos como si nos hubiéramos transportado varios años atrás. De alguna manera, como en un país anterior a nuestro tiempo. Nos encontramos con coches de caballos, carretas tiradas por bueyes, ciclistas y peatones en las autopistas. Las carreteras eran una pura aventura y ciudades como La Habana o Trinidad tenían un aire muy especial, sobre todo lejos de las «zonas turísticas». Los supermercados no estaban llenos hasta los topes como en Alemania, pero a menudo había estanterías vacías. Internet era muy limitado. A veces teníamos que visitar lugares públicos.</p>
<p>Asistimos a una clase de salsa, bebimos el mejor mojito en las calles de Trinidad y nos bañamos en el mar más claro y de color turquesa. Sin duda, no fue fácil viajar a Cuba, pero fue absolutamente extraordinario y sin duda merece una mención aquí. También fue muy diferente a unas vacaciones en La Habana, ya que realmente viajamos por todo el país. Volvemos a la pregunta anterior, porque si se viaja a Cuba con un paquete turístico, se vive una Cuba diferente a la que se vive si se recorre el país por cuenta propia, de A a B, pasando por C y superando algunos obstáculos por el camino.</p>
<h3>CONSEJO: ¡Cómo ahorrar dinero al viajar!</h3>
<p>FIV: Como ya tiene mucha experiencia, ¿puede decirnos dónde es mejor ahorrar dinero a la hora de planificar un viaje?</p>
<p>Daniel y Jessi: Hemos comprobado que los viajes organizados a través de agencias de viajes suelen ser más caros que los viajes organizados por cuenta propia. Nuestras primeras vacaciones en Tailandia, a través de una agencia de viajes de Colonia, estuvieron bien organizadas, pero también fueron bastante más caras que los siguientes viajes que organizamos por nuestra cuenta.</p>
<p>Comparando vuelos, hoteles, alquiler de coches, etc., pudimos ahorrar entre cientos y miles de euros. Para nosotros, viajar no es ahorrar dinero, sino vivir experiencias inolvidables.</p>
<p>Por eso, preferimos ahorrar en actividades y excursiones que en aspectos importantes como un coche de alquiler adecuado o un hotel que satisfaga nuestras necesidades. En última instancia, cada uno debe encontrar su propio camino, y no hay un camino correcto o incorrecto.</p>
<blockquote><p>Viajar es y sigue siendo nuestra pasión absoluta</p></blockquote>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="So FINANZIEREN wir unsere WELTREISE! &#x1f4b0; Damit verdienen wir Geld im Internet! UPDATE 2020 Life to go" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/xzzoZph32D4?feature=oembed" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<p>FIV: ¿Aún tiene algún destino inexplorado en su lista de deseos?</p>
<p>Daniel y Jessi: La Antártida es sin duda uno de los primeros lugares de nuestra lista. El Ártico también sería nuestro último continente, ya que hemos viajado a todos los demás.</p>
<p>Ver osos polares, pingüinos y orcas en su entorno natural sería nuestro sueño más absoluto.</p>
<p>Normalmente preferimos las regiones más cálidas, pero nos entusiasma la Antártida. También nos encantaría ir a Finlandia en pleno invierno. Preferiblemente en Navidad, en una cabaña acogedora, con mucha nieve en la puerta. Quizá cumplamos este sueño el año que viene, cuando nazca nuestro hijo y ya no viajemos en pareja, sino en familia. Por supuesto, tenemos otros países en nuestra lista, como Chile, Argentina, Canadá, Kenia, Tanzania, Mongolia, Taiwán, Nueva Zelanda y muchos más. Y también nos encantaría volver a viajar a algunos países y luego, por ejemplo, a otros / más lejanos.</p>
<p>Viajar es y sigue siendo nuestra pasión absoluta. Sin embargo, actualmente nos estamos tomando un breve descanso de los viajes, ya que estamos esperando nuestro primer hijo para julio. Pero ya tenemos muchos destinos en mente para el año que viene y después en familia, que nos hacen especial ilusión y que también cambiarán nuestra forma de viajar. Podremos volver a ver los países de una forma completamente distinta, es decir, a través de nuestros ojos y también a través de los ojos de nuestro hijo. Será algo muy especial.</p>
<h2>Maldivas y consejos para el mejor viaje por carretera</h2>
<p>FIV: ¿Qué isla ha tenido la playa más bonita para usted hasta ahora?</p>
<p>Daniel y Jessi: Diríamos inmediatamente las Maldivas. Una playa de arena fina y clara y agua azul turquesa enfrente. Sencillamente perfecto.<br />
En nuestro viaje alrededor del mundo también pudimos disfrutar de algunas de las playas más hermosas de la costa oeste de Australia, de Cuba en Varadero, de Tailandia e Indonesia, pero también de Islandia con la singular Diamond Beach, donde enormes bloques de hielo aparecen como diamantes en la oscura arena.</p>
<p>FIV: ¿Tiene algún consejo sobre algún lugar que no esté invadido por la corriente dominante?</p>
<p>Daniel y Jessi: Un viaje por carretera por Eslovenia. Este país nos dejó absolutamente boquiabiertos. Lagos increíblemente bonitos, agua turquesa cristalina, ciudades preciosas y estupendo para recorrerlo en autocaravana. La gente también fue muy amable con nosotros y sí, el país realmente nos sorprendió de manera positiva.</p>
<p>Pero también aquí podríamos volver a ampliar la lista, como con un viaje por carretera a través de Namibia o con la autocaravana por Japón, que también es bastante raro y a través del cual volvimos a tener muchos encuentros estupendos con los lugareños.</p>
<p>FIV: Con sus grandes experiencias, sin duda ha puesto a viajar a mucha gente. Gracias por esta magnífica entrevista y ¡diviértete mucho!</p>
<p>Puedes encontrar más contenidos de Daniel y Jessi aquí:</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/life.to.go/" target="_blank" rel="noopener">La vida para ir a Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/Lifetogo" target="_blank" rel="noopener">Life to go YouTube</a></li>
<li><a href="https://5-jahre-weltreise-der-film.de/" target="_blank" rel="noopener">5 años de gira mundial</a></li>
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<li><a href="https://www.facebook.com/1.life.to.go" target="_blank" rel="noopener">Life to go Facebook</a></li>
</ul>
<h3>Ahora en el número 32 del FIV</h3>
<p>También puedes descubrir la entrevista completa, así como inspiradoras historias de fitness, consejos de viaje y moda en la revista completa.</p>
<ul>
<li>Leer ahora: <a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370">Revista FIV nº 32</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-201335" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/08/fiv-magazine-32-cover-jen-z-pride-drag-queen-fashion-fitness-interior-travel-rainbow-colours-1.jpg" alt="" width="1700" height="2200"/></a></p>
<h3>Consejos para las vacaciones en familia:</h3>
<p>¿De acampada con la familia a bajo precio? Con una tienda de campaña puede ahorrar en alojamiento y vivir la naturaleza de cerca. Nuestro experto le da consejos sobre destinos asequibles, campings y ofertas de temporada. Haz las maletas con la familia y lánzate a la aventura.</p>
<p><a href="https://fivmagazine.es/camping-y-viajes-baratos-vacaciones-en-familia-en-tiendas-de-campana/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=180702" data-id="182947">Camping y viajes baratos: Vacaciones en familia en tiendas de campaña</a></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-149092" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2022/01/reisen-tipps-geheimtipps-reisemagazin-heissluftbaloons-am-himmel-steigen-auf-frau-boden-instagram.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Una vez alrededor del mundo: Vida insular y safari: Aventuras con Laura y Finn</title>
		<link>https://fivmagazine.es/una-vez-alrededor-del-mundo-vida-insular-y-safari-aventuras-con-laura-y-finn/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Trainee]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 09 Jun 2024 02:57:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Entrevista]]></category>
		<category><![CDATA[Viajes]]></category>
		<category><![CDATA[safari]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://fivmagazine.de/una-vez-alrededor-del-mundo-vida-insular-y-safari-aventuras-con-laura-y-finn/</guid>

					<description><![CDATA[Verano, sol, playa y mar: la mayoría de la gente espera con impaciencia sus ansiadas vacaciones durante todo el año. Sin embargo, planificar las vacaciones de verano perfectas puede llevar mucho tiempo. Encontrar el destino ideal, calcular el presupuesto, reservar vuelos o billetes de tren y hacer las maletas. Otros, en cambio, no temen recorrer [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><a href="https://fivmagazine.com/?p=65037" target="_blank" rel="noopener">Verano, sol, playa y mar</a>: la mayoría de la gente espera con impaciencia sus ansiadas vacaciones durante todo el año. Sin embargo, planificar las <a href="https://fivmagazine.com/?p=111402" target="_blank" rel="noopener">vacaciones de verano perfectas</a> puede llevar mucho tiempo. Encontrar el destino ideal, calcular el presupuesto, reservar vuelos o billetes de tren y hacer las maletas. Otros, en cambio, no temen recorrer medio mundo y están en constante movimiento. Hablamos con Laura y Finn, que ya han visto mucho mundo y pueden ofrecer tanto a veraneantes como a trotamundos experiencias de primera mano para su próximo viaje.</p>
<h2>Arriba y lejos: ¡a Bali!</h2>
<p>Laura y Finn llevan más de 3 años viajando por el mundo como nómadas digitales. En 2020, dieron el paso definitivo de dejarlo todo atrás, <a href="https://fivmagazine.es/lista-de-vacaciones-lo-mas-importante-para-el-festival-las-vacaciones-de-verano-y-la-mochila/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=62352" data-id="64956">hacer las maletas</a> y aventurarse a dar la vuelta al mundo con solo un billete de ida. Exploraron el Sudeste Asiático durante la pandemia. Desde entonces, se han enamorado de la hermosa ciudad isleña de Bali. En las redes sociales, nos acompañan en su apasionante aventura y comparten con nosotros imágenes y vídeos que nos dejan sin aliento, así como valiosos consejos y sugerencias. En esta entrevista, los dos nos hablan de las playas más hermosas y de por qué Japón y los safaris en Sudáfrica son recuerdos muy especiales para ellos.</p>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/laurandfinn/" target="_blank" rel="noopener">Laura y Finn Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/@Laurandfinn" target="_blank" rel="noopener">Laura y Finn YouTube</a></li>
</ul>
<h2>Cocina local: ¡el valor de probarla!</h2>
<p>FIV: Hola Laura y Finn, ya habéis pasado unas vacaciones fantásticas y tenéis mucha experiencia. Dónde creéis que deberíamos ahorrar dinero en vacaciones, si es posible?</p>
<p>Laura y Finn: Comida occidental demasiado cara. Nos encanta probar la cocina local en nuevos países y no podemos más que recomendárselo a cualquiera. A veces nos da un poco de miedo y nos resulta poco familiar, pero para nosotros forma parte del viaje. Al menos hay que darle una oportunidad a la cocina local. Si de vez en cuando te apetece una pizza o pasta, ¡no pasa nada!</p>
<h3>¿Vacaciones o viaje de aventura? ¡Eso es cuestión de tipo!</h3>
<p>FIV: Usted se atrevió a emigrar al gran mundo, ¿prefiere en general un viaje de aventura a unas vacaciones clásicas?</p>
<p>Laura y Finn: ¡Depende totalmente de cuál sea el objetivo! Ambos tienen sus pros y sus contras. Si lo que quieres es relajarte y simplemente pasarlo bien, deberías irte de vacaciones. Por desgracia, a menudo nos lo perdemos porque cuando estamos en un lugar bonito (aunque sea para relajarnos), de alguna manera tenemos la sensación de que queremos compartirlo con nuestra comunidad, así que acabamos trabajando de nuevo.</p>
<p>Irse de vacaciones significa simplemente desconectar de la vida cotidiana y no tener que planificar nada más durante las vacaciones. Viajar, en cambio, significa retos para nosotros personalmente.</p>
<blockquote><p>Viajar es aprender y ver cosas nuevas.</p></blockquote>
<p>Descubrir nuevas culturas, salir de la zona de confort, abrirse a lo nuevo. <hiddenlink href="https://fivmagazine.de/kurzurlaub-wochenendtrips-und-kurzreisen/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=65834">Viajar</hiddenlink> es agotador y tiene poco que ver con la relajación. Viajar implica a menudo cambiar de lugar, desplazarse mucho, hacer maletas, muchas visitas turísticas, etc. También hay que ser espontáneo y «dejarse llevar» durante el viaje. Si le gusta un lugar, quédese más tiempo y si no, siga viajando espontáneamente. Viajar es aprender y ver cosas nuevas.</p>
<p>Creo que al final todo depende de la mezcla. A veces un nuevo viaje emocionante (preferiblemente a lo desconocido) y a veces simplemente ir de vacaciones sin la presión de tener que ver algo y simplemente pasarlo bien.</p>
<h3>Estas islas ofrecen fantásticas playas</h3>
<p>FIV: Ha viajado mucho por todo el mundo y sin duda ha podido conocer algunas islas con playas estupendas, ¿hay alguna favorita que nos pueda recomendar?</p>
<p>Laura y Finn: No sé si esto cuenta como una isla, pero vimos algunas playas increíblemente hermosas en Australia Occidental. Después de nuestra relativamente espontánea <hiddenlink href="https://fivmagazine.de/wissenswertes-hochzeitsringe-herkunft-bedeutung-eigenschaften/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=169700">boda</hiddenlink> para dos en Perth, hicimos un <a href="https://fivmagazine.es/tiendas-de-techo-campwerk-camping-made-in-germany-accesorios-de-camping-tienda-y-showroom/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-id="126261">viaje por carretera</a> hasta Exmouth. La naturaleza que vimos allí era única. Playas blancas preciosas con aguas de color turquesa y un mundo submarino realmente impresionante.</p>
<p>Por lo demás, las playas de Koh Lipe, en Tailandia, y las de Boracay, en Filipinas, también nos sorprendieron muy positivamente. Ambos rincones del mundo eran un sueño para nadar, pero en comparación con Australia Occidental, Tailandia y Filipinas son, por supuesto, mucho más turísticas. Así que allí también había mucho más movimiento.</p>
<p>En Europa, lo que más nos gustó fueron las playas de Milos.</p>
<div class='avia-iframe-wrap'><iframe loading="lazy" title="Die SCHÖNSTEN INSELN Thailands - Koh Chang I Schöner als Koh Samui &amp; Koh Phangan" width="1500" height="844" src="https://www.youtube.com/embed/wW5aJpC0ETg?list=PLppeBFRvr45F2YG2Q3nv3obUQfaXKt8IW" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe></div>
<h2>Consejos para alejarse del turismo de masas</h2>
<p>FIV: Lo más molesto de las vacaciones suele ser tener que hacer cola en todas partes por culpa del bullicio turístico y perder mucho tiempo por ello. Tiene algún truco para nosotros que aún no haya sido popularizado?</p>
<p>Laura y Finn: Isla Siargao en Filipinas.</p>
<p>Sé que está muy lejos de <a href="https://fivmagazine.es/explorar-europa-5-viajes-cortos-para-el-fin-de-semana-largo-alemania-espana-montenegro-co/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=116718" data-id="125402">Europa</a>, pero merece la pena. La isla no está totalmente por descubrir, pero para nosotros tiene la cantidad perfecta de atracciones turísticas (restaurantes, infraestructuras y hoteles) y sigue siendo extremadamente local, con mucha naturaleza virgen. Nos hemos enamorado de esta pequeña isla de Filipinas.</p>
<div>Para los que les guste un poco más cerca de casa, también podemos recomendar Milos, en <a href="https://fivmagazine.es/mykonos-punto-caliente-de-los-super-ricos-gigi-hadid-bella-hadid-y-justin-bieber-entre-clubes-de-playa-y-champan/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=157874" data-id="162254">Grecia</a>. Por supuesto, esta isla tampoco es completamente virgen ni un súper insider tip, pero de momento sigue teniendo el nivel medio perfecto de atracciones turísticas y todavía no está masificada. Aquí todavía hay playas en las que se puede estar solo, incluso en plena temporada alta.</div>
<h2>Japanlove y recuerdos de Sudáfrica</h2>
<p>FIV: Gracias por las recomendaciones, cada uno puede elegir lo que prefiere en vacaciones. Hay algún lugar que le haya gustado especialmente y que le haya dejado una impresión duradera?</p>
<div>Laura y Finn: Es difícil de decir. Cada destino tiene su propio encanto. Algunos destinos ofrecen una cultura tan rica e interesante, otros tienen una naturaleza tan hermosa que ofrecer.</div>
<div>Aunque a los dos nos encantan las islas, Japón es quizás el país que más nos ha impresionado hasta ahora. El país es sencillamente diferente a todo lo que habíamos visto antes. Japón es un mundo en sí mismo.</div>
<p>La gente es muy reservada pero increíblemente respetuosa y educada, la comida es un sueño (al menos para nosotros) y hay algo nuevo que ver y descubrir a la vuelta de cada esquina. Un viaje a Japón es imprescindible para cualquier entusiasta de los viajes.</p>
<p>FIV: Se supone que Japón es realmente fantástico. Te has aventurado alguna vez a un destino más inusual?</p>
<p>Laura y Finn: Por supuesto, también depende de cómo definas extraordinario. Como ya hemos dicho, Japón nos impresionó y nos gustó mucho: había muchas cosas locas e inusuales. Sin embargo, como viajamos mucho por el sudeste asiático y por Asia en general, otro rincón del mundo fue probablemente todavía extremadamente inusual para nosotros: ¡Sudáfrica!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-198839" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/05/suedafrika-safari-weltreise-urlaub-wildness-lauraandfinn.jpg" alt="" width="900" height="1200" /></p>
<blockquote><p>Sólo podemos recomendar a todo el mundo que se regale un safari en África una vez en la vida.</p></blockquote>
<p>Estuvimos allí 3 meses el año pasado y creemos que el país es precioso. Lo primero y más importante, por supuesto, es la vida salvaje. Pudimos pasar 3 días en el Parque Nacional Kruger y qué puedo decir: ¡WOW WOW WOW! Para nosotros, personalmente, fue lo mejor poder ver a todos estos animales en libertad. Te hace sentir algo. Como europeo, sólo conoces a estos animales por la televisión o el zoo, pero no hay comparación. Sólo podemos recomendar a todo el mundo que se regale un safari en África una vez en la vida. Es hermoso, extraordinario y más que impresionante poder observar todos estos maravillosos animales.</p>
<div>Sudáfrica también es un gran país. Ciudad del Cabo es una ciudad muy habitable y moderna. Hay muchos parques nacionales estupendos y los sudafricanos son muy abiertos, agradables y hospitalarios. Sin duda, volveremos.</div>
<h2>Ya sea en tren, coche o avión, Laura y Finn lo utilizan todo</h2>
<div>FIV: ¿Tiene algún medio de transporte favorito cuando está de viaje? Para algunos tiene que ser rápido y prefieren subirse a un avión y otros prefieren ponerse al volante y disfrutar de la hermosa vista de las ventanas en un viaje por carretera.</div>
<p>Laura y Finn: ¡Un buen y emocionante viaje siempre consiste en una mezcla de TODO!</p>
<p>A menudo no puedes evitar viajar en avión (sobre todo si vives en una isla, como nos pasó a nosotros). Cuando estuvimos <a href="https://fivmagazine.es/vacaciones-baratas-viaje-a-brasil-mochila-en-tailandia-reservacion-a-traves-de-holiday-pirates/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=62473" data-id="64897">de mochileros en Tailandia</a> durante 4 meses seguidos, realmente nos llevamos todos los medios de transporte. Ya fueran transbordadores diurnos o incluso nocturnos, trenes, conductores privados (coches), monovolúmenes, autobuses (nocturnos), etcétera.</p>
<p>En <a href="https://fivmagazine.es/increible-osaka-entre-samurais-y-compras-en-la-segunda-metropolis-de-japon/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=16812" data-id="125374">Japón</a>, sólo viajamos en autobús y tren, lo que funcionó muy bien. En países como Sudáfrica o Australia, los coches o las furgonetas son más adecuados para viajar. Aquí, en Indonesia, lo hacemos casi todo en scooter. Así que realmente depende del destino. Cada medio de transporte tiene su encanto.</p>
<h2>Nueva York, Italia y las Islas Cook</h2>
<p>FIV: ¿Qué destino de ensueño absoluto sigue en su lista de deseos?</p>
<p>Laura y Finn: El mundo entero, en realidad. Hay muy pocos países que no queramos visitar. Nuestra clasificación individual siempre cambia según nuestro estado de ánimo. Hay tantas cosas que aún no hemos visto y el mundo es tan bello y diverso.</p>
<p>Si tuviéramos que tomar una decisión ahora mismo, los siguientes objetivos encabezarían la lista:</p>
<p>Islas Cook: este grupo de islas tiene un aspecto sencillamente hermoso y aún realmente virgen. Corea del Sur. Hemos oído hablar maravillas de este país. Tanzania. La naturaleza y, sobre todo, la vida salvaje de este país deben de ser increíblemente impresionantes.</p>
<p><a href="https://fivmagazine.es/ciudad-de-nueva-york-los-43-mejores-hoteles/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=61827" data-id="65945">Nueva York:</a> Finn ha estado allí varias veces, pero para mí (Laura), la ciudad ha estado taaaan arriba en mi lista de deseos durante taaaanto tiempo.</p>
<p>Italia: Suena poco espectacular a primera vista, pero los dos apenas hemos estado en <a href="https://fivmagazine.es/viaje/italy/" target="_blank" rel="noopener" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=111594" data-id="111621">Italia</a>, si es que hemos estado, pero a los dos nos encanta la comida italiana. Nos encantaría hacer un <a href="https://fivmagazine.es/full-time-vanlife-entrevista-a-melli-y-finn-en-la-caravana/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=178738" data-id="179221">viaje en furgoneta</a> por el país.</p>
<p>FIV: Entonces todavía tiene planeadas muchas cosas emocionantes, rara vez se aburre con usted, creemos que eso es bueno. Gracias por compartir tus experiencias con nosotros, te deseamos muchas más impresiones maravillosas y un viaje seguro.</p>
<div>Puedes seguir los viajes de Laura y Finn aquí:</div>
<div>
<ul>
<li><a href="https://www.instagram.com/laurandfinn/" target="_blank" rel="noopener">Laura y Finn Instagram</a></li>
<li><a href="https://www.youtube.com/@Laurandfinn" target="_blank" rel="noopener">Laura y Finn YouTube</a></li>
</ul>
<h3>Ahora en el número 32 del FIV</h3>
<p>También puedes descubrir la entrevista completa, así como inspiradoras historias de fitness, consejos de viaje y moda en la revista completa.</p>
<ul>
<li>Leer ahora: <a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370">Revista FIV nº 32</a></li>
</ul>
<p><a href="https://fivmagazine.es/print/issue-32/" data-type="page" data-origin="de" data-origin-url="/?page_id=201368" data-id="201370"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-201335" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2024/08/fiv-magazine-32-cover-jen-z-pride-drag-queen-fashion-fitness-interior-travel-rainbow-colours-1.jpg" alt="" width="1700" height="2200"/></a></p>
</div>
<h3>¿Quiere saber más sobre viajes?</h3>
<p>A menudo nos sentimos atraídos por lugares lejanos y olvidamos que no siempre tenemos que subirnos a un avión para disfrutar de la playa:</p>
<ul>
<li><a href="https://fivmagazine.es/mar-baltico-o-mar-del-norte-camping-casa-de-vacaciones-se-va-de-vacaciones-comprobacion-de-viaje/" target="_blank" rel="noopener" data-type="post" data-origin="de" data-origin-url="/?p=182790" data-id="182883">¿Mar Báltico o Mar del Norte? Camping, casa de vacaciones, ¡se va de vacaciones! Comprobación de viaje</a></li>
</ul>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-182808" src="https://fivmagazine.de/wp-content/uploads/2023/09/danemark-reise-urlaub-ferienhaus-camping-dachzelt-foto-see-grune-wiese-bergsee-natur.jpg" alt="" width="1200" height="800" /></p>
<div></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
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	</channel>
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