¿Perder peso? Para perder peso de forma sensata, sólo hay una regla: debes conocer tus necesidades calóricas. Si come menos calorías de las que necesita, adelgazará. Si además se mueve, es activo e incluso hace deporte, ¡quemará aún más calorías! Calcule aquí, gratuitamente y en línea, todo lo que es importante para el éxito de […]
La tasa metabólica basal es el consumo de calorías de tu cuerpo en reposo, es decir, la energía que necesita para funciones vitales como la respiración, los latidos del corazón y la digestión. Con nuestra herramienta gratuita, puedes calcular fácilmente tu tasa metabólica basal y determinar la base de tus necesidades calóricas individuales. Tasa metabólica […]
Hoy he estado en el supermercado y ha aparecido un nuevo producto en la caja, Ofervoll. No suelo prestar mucha atención a los nuevos productos, pero aquí el diseño era tan bonito, dulce y atractivo que casi hay que mirarlo solo. Una verdadera atracción. Por supuesto, tuve que comprar una barra de inmediato para ver […]
