Amueblar y decorar correctamente los dormitorios: consejos para conseguir un ambiente relajado y acogedor

Amueblar y decorar adecuadamente el dormitorio – El dormitorio se considera el santuario de la casa. Es el lugar donde se recargan las pilas, se empieza la mañana y se olvida el largo día de trabajo por la noche. El sueño reparador es lo más importante para todos. Aquí te mostramos cómo amueblar y decorar adecuadamente tu dormitorio para que puedas descansar en un ambiente relajado. Además: ¡nuestros consejos más importantes sobre la higiene del sueño y similares!

Amueblar y decorar adecuadamente las habitaciones

Pasamos casi un tercio de nuestra vida en la cama. No es de extrañar. Al fin y al cabo, junto al baño, el dormitorio es una de las estancias más íntimas y personales. Es donde empezamos y terminamos nuestro día, donde descansamos y soñamos. Para asegurarse de que se siente como en casa en su pequeño reino, debe tener en cuenta algunas cosas por adelantado. Desde la colocación correcta de la cama hasta la elección del color, aquí están nuestros mejores consejos y trucos.

Un sueño reparador en la cama adecuada

Cama de muelles, cama doble o cama de agua: hay innumerables estilos, opciones y, por supuesto, preferencias. Mientras que las camas de madera inspiran con su encanto natural y su estilo acogedor, las camas de muelles ensamblados recuerdan más a las habitaciones de los hoteles elegantes y a las suites exclusivas. Por supuesto, la ropa de cama y los accesorios adecuados no deben faltar aquí. Además del colchón, la almohada y la manta, el topper adecuado ofrece una gran comodidad. En bett1, por ejemplo, se pueden encontrar toppers y almohadas de protección corporal . Los dos lados del Bodyguard Topper están cubiertos de forma diferente: Por un lado, la funda funcional HyBreeze garantiza la transpirabilidad, y por el otro, el CottonSleep asegura una experiencia de sueño acogedora y confortable. ¿La ventaja de un topper? Se adapta de forma ideal a todas las formas del cuerpo y posiciones de tumbado y ayuda con el dolor de espalda & co.

Elección de colores para el papel pintado y la decoración: ¿claros u oscuros?

Los colores tienen un efecto muy grande en nuestro bienestar, que a menudo se subestima. El color desempeña un papel importante no sólo en el papel pintado y la cubierta de la cama, sino también en la decoración del dormitorio y en la elección de la alfombra. Mientras que el rojo y el naranja tienen un efecto agresivo, el verde y el azul son calmantes. El blanco da a la habitación un aire neutro y homogéneo, el beige tiene un efecto armonioso e incluso el gris empolvado da al dormitorio un ambiente tranquilo y relajado. Así que vale la pena echar un vistazo a la teoría del color, que también se aplica a las demás habitaciones de la casa.

Aquí también en un vistazo:

• Rojo y naranja: agresivo
• Azul y verde: calmante
• Blanco: neutro y homogéneo
• Beige: armonioso
• Gris: tranquilo y relajado

Cortinas opacas e iluminación acogedora

¿Prefiere dormir con la luz encendida? ¿Y prefieres todo completamente oscuro? También debes pensar en tus preferencias para dormir a la hora de elegir las lámparas de techo y las cortinas. Al fin y al cabo, existe una amplia gama de cortinas, todas ellas diferentes en cuanto a color, dibujo y tejido. ¿Prefiere dormir con un poco de luz? Las luces LED son el camino a seguir. Puedes atenuarlas cuando lo necesites, ¡y normalmente desde tu teléfono móvil!

Armario y mesilla de noche: elegir bien el espacio de almacenamiento

El espacio de almacenamiento también es importante en el dormitorio. Ya sea ropa, zapatos, libros u otras cosas, todo debe estar siempre bien guardado y ordenado en el dormitorio. Mientras que las puertas correderas ahorran espacio y hacen que la habitación parezca más grande, un armario que haga juego con la cama y la mesilla de noche contribuye al ambiente de la habitación. Dependiendo de la cama que tengas, también puedes utilizar perfectamente el espacio bajo la cama como espacio de almacenamiento.

Dormitorio largo, techos inclinados & Co: aprovechar las ventajas

No todos los dormitorios se construyen igual. Por ejemplo, algunas habitaciones del piso son más estrechas y otras más anchas. Algunas habitaciones tienen techos inclinados y otras tienen grandes ventanas. Es importante que siempre sepas cómo sacar el máximo partido a cada habitación. Para las habitaciones largas, le aconsejamos que pinte sólo las paredes cortas y que, por lo demás, se concentre en colores claros y mucha luz. Los muebles multifuncionales sacan el máximo partido a una habitación pequeña y las estanterías se adaptan perfectamente al corte de una habitación con techos inclinados.

Todos los consejos resumidos:

• Habitaciones largas: Sólo las paredes cortas coloreadas y una buena iluminación
• Habitaciones estrechas: muebles multifuncionales y colores claros
• Habitación con desniveles: Sistemas de estanterías dinámicas que se adaptan

Conclusión: ¡Lo que cuenta es la combinación!

Así pues, son muchos los factores que conforman un buen mobiliario de dormitorio y que, por tanto, también influyen en nuestro bienestar y en nuestro sueño. No sólo es importante la cama adecuada, sino también la elección correcta de los colores del papel pintado, la ropa de cama y la decoración. Tampoco hay que descuidar el resto de los muebles del dormitorio, para poder crear no sólo el ambiente deseado, sino también mucho espacio de almacenamiento.

Nuestra lista de control:

• Acogedora cama con ropa de cama a juego & Co.
• Colores claros, como el blanco, el beige y el gris claro
• Cortinas opacas que sombrean la luz deslumbrante del exterior
• Luces LED que pueden atenuarse a voluntad
• Utiliza el armario, la mesilla de noche y los rincones libres como espacio de almacenamiento
• Importante: ¡aproveche su dormitorio!

Preguntas y respuestas: higiene del sueño, ropa de cama & Co!

¿Es cierto que el Feng Shui contribuye a un sueño más rápido? ¿Con qué frecuencia debe cambiarse el pijama? ¿Por qué hay que apagar todos los aparatos electrónicos antes de acostarse? ¿Y realmente ayuda abrir la ventana? Todas las preguntas sobre el dormitorio, la higiene del sueño y demás tienen respuesta aquí.

¿Por qué hay que apagar los aparatos electrónicos antes de acostarse?

La brillante luz LED a menudo nos mantiene despiertos antes de acostarnos. Existe una correlación entre las largas tardes frente a la pantalla y las horas de sueño tardío. Esto se debe a que la luz azul de onda corta suprime la liberación de melatonina.

¿Qué importancia tiene el aire fresco para conciliar el sueño?

La ventilación adecuada es importante por la noche. Si el aire de la habitación está estancado y no entra aire fresco, el contenido de contaminantes del aire también aumenta. Lo mejor es abrir las ventanas unas dos horas antes de acostarse.

¿Cómo influye la dieta en los patrones de sueño?