Listado de la etiqueta: Higiene del sueño

Amueblar y decorar correctamente los dormitorios: consejos para conseguir un ambiente relajado y acogedor

Amueblar y decorar adecuadamente el dormitorio – El dormitorio se considera el santuario de la casa. Es el lugar donde se recargan las pilas, se empieza la mañana y se olvida el largo día de trabajo por la noche. El sueño reparador es lo más importante para todos. Aquí te mostramos cómo amueblar y decorar […]

Ropa de noche cómoda y a la moda para un sueño sano y relajado: consejos sobre el ajuste, las telas y el co.

El sueño reparador es bueno para nuestra salud y nos ayuda a afrontar los retos de la vida diaria. Hay muchos consejos para un sueño reparador, pero rara vez se incluye el tema de la ropa de noche, a pesar de que los pijamas cómodos contribuyen al bienestar, que es un factor importante para un […]