El 1×1 del cuidado facial: , Suero Tónico, Crema & Co.

Muchos descuidan el cuidado facial adecuado. El sérum, la crema & Co. no sólo le ayudan a mantener su piel limpia, sino también a prevenir las arrugas y los posteriores signos de envejecimiento. Después de limpiar a fondo el rostro, también debes asegurarte de utilizar un tónico y un sérum. Un cuidado adecuado de los ojos después de la crema también es importante y a menudo es olvidado por muchos.

He aquí un resumen de los pasos más importantes:

1. Paso: Limpieza a fondo
2. Paso: Tóner facial / Tónico
3. Paso: Suero
4. Paso: Crema de día o de noche
5. Paso: Cuidado de los ojos

Cada uno de estos productos difiere en sus ingredientes. Dependiendo de su tipo de piel, ésta puede ser aterciopelada y suave, o sensible, con manchas secas y puntos negros. Por lo tanto, no sólo es aconsejable conocer bien su tipo de piel, sino que también hay que buscar los productos adecuados. Puedes encontrar una gran variedad de cremas y sérums en farmacias o en Internet, como en asambeauty. Pero, ¿qué distingue a los sueros de las cremas? ¿Y por qué es tan importante un tóner? Descúbralo aquí.

Tóner facial y tónico: Neutraliza el valor del PH

Una vez que hayas limpiado bien tu rostro de sebo, maquillaje, crema solar y sudor, el primer paso es aplicar el tónico o tonificador facial. Esto es importante para neutralizar el valor del PH de su piel. Después de la exfoliación, la leche limpiadora y el jabón, el pH de tu piel puede desequilibrarse. Es la forma perfecta de preparar la piel para el siguiente paso de la rutina de cuidado de la piel.

Sérum: ¡Complemento ideal de la crema de día y de noche!

Otro paso que muchos descuidan: ¡El suero! Es altamente concentrado y contiene todos los ingredientes importantes que su piel necesita. ¿Cuándo se debe utilizar un suero? Es mejor utilizar los sérums antes de la crema de día o de noche. Si la capa de crema es demasiado gruesa, los ingredientes importantes de su suero no pueden ser absorbidos por su piel. Además, la aplicación del sérum antes de la crema puede potenciar el efecto positivo de ésta. Probablemente también se pregunte: ¿Cómo elegir el sérum adecuado para mi piel? Esto difiere según el tipo de piel. Más sobre esto en un momento.

Crema de día y de noche: alternativa perfecta al aceite facial

Luego viene el clásico: la crema. Mientras que durante el día debe utilizar una crema ligera que se absorba rápidamente, le recomendamos que utilice una crema más espesa por la noche. También puedes utilizar un aceite facial o una mascarilla que se absorba por la noche. El último paso es opcional: La crema de ojos.

Tipos de piel: Cuidado facial con los ingredientes adecuados

En total se distinguen cuatro tipos de piel: Pieles normales, mixtas, secas y grasas. Cada tipo de piel tiene necesidades muy diferentes. Por lo tanto, es importante conocer su tipo de piel. Dependiendo de su tipo de piel, su cuidado facial será diferente. La forma más fácil de identificar tu tipo de piel es limpiar tu rostro. Una vez que el maquillaje, el sebo y demás se hayan eliminado por completo, puedes prescindir de la crema y el sérum por el momento y esperar. Después de 30 minutos, es la hora:

¿Cómo está tu piel?

Puedes reconocer tu tipo de piel por estas características:

• Piel normal: poros finos, rosada, circulación sanguínea fina y suave
• Pieles grasas: poros dilatados, grasos y con imperfecciones.
• Piel seca: sensación de tirantez, enrojecimiento, manchas escamosas y pequeñas arrugas
• Pieles mixtas: Los ojos y la zona de las mejillas se tensan y enrojecen, la zona T brilla y se engrasa

Una vez que hayas determinado tu tipo de piel, es el momento de ponerte manos a la obra con el régimen de cuidado de la piel adecuado.

Pieles normales: aceite de jojoba, vitamina E y manteca de karité

La piel normal tiene poros finos y es suave. Esto se debe a que, a diferencia de los otros tipos de piel, el suministro de sebo está equilibrado y hace exactamente lo que se supone que debe hacer: Equilibra perfectamente la hidratación de tu piel según la estación y las circunstancias. En comparación con las pieles secas y grasas, la rutina de cuidado facial te resultará mucho más fácil con este tipo de piel. Nuestro consejo professional: cuidado facial estacional. Por ello, hidrata tu piel en otoño e invierno y exfolia en verano para eliminar las células muertas y el exceso de sebo.

Consejo: ¡Cuidado de la piel estacional!

Si tienes una piel normal, tu rutina de cuidado de la piel debe incluir los siguientes ingredientes:

• Ceramida
• Aceite de jojoba
• vitamina E
• vitamina C
• Manteca de karité

Pieles grasas: ácido de frutas, glicerina y pantenol

La piel grasa suele estar causada por una producción hiperactiva de sebo. Todo ese sebo obstruye tus poros. El resultado son poros dilatados, puntos negros, granos y manchas. Las causas del aumento de la producción de sebo son variadas: predisposición genética, dieta desequilibrada, estrés o predisposición genética.

Si tienes la piel grasa y con imperfecciones, ¡una limpieza adecuada es esencial para ti!

Por lo tanto, cuando se trata de los ingredientes de su cuidado de la piel, debe asegurarse de que sus poros estén libres de exceso de sebo. Por el contrario, la capa córnea de su piel debe ser apoyada en su retención natural de humedad. Le aconsejamos que utilice los siguientes ingredientes:

• Ácidos de frutas
• aloe vera
• Urea
• Glicerina
• Pantenol

Pieles secas: ácido gamma-linolénico, aceites naturales y aloe vera

Lo más opuesto a la piel grasa es la piel seca. Esta sufre de falta de humedad. O bien se produce muy poco sebo, o la humedad no se absorbe y almacena adecuadamente. Las consecuencias: La piel se tensa y se descama. Esto se nota especialmente durante la temporada de frío.

Nuestro consejo: ¡dale a tu piel una ración extra de cuidados!

Por lo tanto, una porción extra de amor y cuidado son extremadamente importantes para la piel seca. Le aconsejamos que preste atención a los siguientes ingredientes en su cuidado facial:

• Urea
• Ácido gamma-linolénico
• Aceites naturales obtenidos de almendras, aceitunas y soja
• aloe vera

Pieles mixtas: Ácido graso omega-6, urea y ácido frutal

El cuidado de la piel más exigente en este caso es el de las pieles mixtas. Mientras que la zona T (desde la frente sobre la nariz hasta la barbilla) tiende a producir demasiado sebo, las mejillas y los ojos tienden a ser demasiado secos. Nuestro consejo: Utiliza diferentes productos de cuidado de la piel para las distintas partes del rostro.

En las pieles mixtas, la zona T es demasiado grasa. Las mejillas y el área de los ojos, sin embargo, están demasiado secos.

Por eso, si tienes una piel mixta, debes buscar los ingredientes adecuados tanto para la piel grasa como para la piel seca:

• Urea
• ácido graso omega-6
• Ácido gamma-linolénico
• Aceites de almendras, aceitunas y soja
• aloe vera
• Ácido de frutas

Los diferentes tipos de piel

Elegir la crema facial adecuada depende de cada tipo de piel. Para saber qué tipo de piel tienes, puedes utilizar una sencilla lista de comprobación. La piel seca suele ser áspera y escamosa, mientras que la piel grasa es brillante y grasa. La piel mixta combina ambas características, mientras que la piel sensible reacciona fácilmente a los estímulos externos. Elegir la crema facial adecuada puede ayudarle a cuidar su piel de forma óptima y a superar problemas como la sequedad o los brillos. He aquí un cuadro que le ayudará a determinar su tipo de piel:

Antes de empezar a determinar su tipo de piel, veamos primero las cuatro categorías principales de tipos de piel:

Tipo 1 Piel seca

La piel seca suele ser áspera y escamosa. Suele estar tirante y enrojecida, y también puede ser propensa a líneas finas y arrugas. La piel seca necesita más hidratación y cuidados para reforzar su barrera natural.

Tipo 2: Piel grasa

La piel grasa es brillante y grasa, especialmente en la llamada zona T, que incluye la frente, la nariz y la barbilla. Los poros dilatados y la tendencia a la aparición de puntos negros y acné son características comunes de la piel grasa. Unos cuidados adecuados pueden ayudar a reducir los brillos y controlar las imperfecciones.

Tipo 3: Piel mixta

La piel mixta es una combinación de zonas secas y grasas. La zona T suele ser grasa, mientras que las mejillas y otras zonas tienden a ser secas. Los poros dilatados de la zona T y los brotes ocasionales son característicos de la piel mixta. El cuidado de la piel debe adaptarse a las necesidades de ambos tipos de piel.

Tipo 4 Piel sensible

La piel sensible reacciona fácilmente a estímulos externos como el viento, el sol o determinados productos para el cuidado de la piel. Puede producirse enrojecimiento, picor o quemazón. La piel sensible requiere productos suaves y calmantes para evitar irritaciones.

Lista de control: ¿Qué tipo de piel tienes?

¿Qué tipo de piel tienes? Descúbrelo:

P.D. Por supuesto, esto también es aplicable a los hombres. Más información aquí: Cuidado de la piel para hombres.

Cómo determinar tu tipo de piel en 4 pasos

Ahora que ya conoces los distintos tipos de piel, es hora de que averigües cuál es el tuyo. Aquí tienes un método sencillo para averiguarlo:

Paso 1: Limpieza a fondo

Lávese bien la cara para eliminar todos los restos de maquillaje y productos de cuidado de la piel. Utiliza un limpiador suave que no irrite la piel.

Paso 2: Poco tiempo de espera

Deje la piel al natural durante una hora aproximadamente sin aplicar ningún otro producto.

Paso 3: Observar, tocar la piel

Tras este periodo de espera, observe su piel con atención y tóquela ligeramente para determinar cómo se siente.

Paso 4: Determinación

Puede determinar su tipo de piel en función de las siguientes características:

1. Piel seca: Se siente seca, áspera, escamosa, con tendencia al enrojecimiento y puede presentar líneas finas o arrugas.
2. Piel grasa: es brillante y grasa, especialmente en la zona T, tiene los poros dilatados y es propensa a la aparición de puntos negros o acné.
3. Piel mixta: La zona T es grasa mientras que otras zonas son secas, y pueden aparecer poros dilatados y brotes ocasionales.
4. Piel sensible: Reacciona fácilmente a estímulos externos con enrojecimiento, picor o quemazón.

Así es como funciona.

Determinar su tipo de piel es el primer paso para una rutina de cuidado eficaz. Una vez que conozca su tipo de piel, podrá seleccionar productos que se adapten a sus necesidades específicas. Recuerde que su tipo de piel puede cambiar con el tiempo, por lo que es aconsejable revisarla con regularidad y ajustar su rutina de cuidados en consecuencia. Una piel bien cuidada no sólo tiene un aspecto saludable, sino que también se siente sana.

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La piel seca necesita una crema hidratante de día

Muchas personas sufren sequedad en la piel del rostro, que se manifiesta, entre otras cosas, por una sensación de tirantez. Si la piel seca no recibe los cuidados adecuados, se formarán rápidamente arrugas, a menudo a una edad temprana. Puede prevenir estos fenómenos indeseables hidratando su piel al máximo, por ejemplo con una crema hidratante de día. Éstas protegen la piel de las influencias ambientales negativas y, al mismo tiempo, garantizan que no se seque incluso a pleno sol. Con productos especiales que contengan ácido hialurónico, por ejemplo, podrá aliviar la sensación de tirantez y hacer desaparecer la piel seca y áspera con su uso regular.

La crema de día también desempeña un papel importante en el ámbito del antienvejecimiento

Si su piel ya tiene pequeñas arrugas, los productos de cuidado y los cosméticos de la categoría antiedad son la elección adecuada. Las cremas de día con efecto antiedad están enriquecidas con retinol, por ejemplo, y son capaces de suavizar las pequeñas irregularidades, arrugas y asperezas de su rostro, garantizando así un cutis joven. Además, los tratamientos especialmente formulados para pieles maduras protegen contra la aparición de nuevos signos de envejecimiento. Su piel se volverá más suave y uniforme, y las rojeces y venitas visibles desaparecerán con el uso regular de las cremas de día adecuadas. A la hora de comprar, debe asegurarse de que la crema que elija contenga suficiente hidratación, porque una piel demasiado seca está predestinada a la aparición de signos prematuros de envejecimiento.

La piel sensible necesita cuidados especiales a diario

A veces no es tan fácil encontrar cremas y cosméticos adecuados para la piel sensible. La piel sensible suele reaccionar con fuerza a las influencias ambientales, pero también a los ingredientes que contienen los productos de cuidado, que pueden intensificar molestias como rojeces, picores o granos. Por ello, una crema de día debe evitar los parabenos, conservantes y aditivos similares y, en su lugar, presentarse de la forma más natural y pura posible. Cuanto más naturales sean los ingredientes, más suave será el producto para la piel. De este modo también evitará irritaciones innecesarias. Si es alérgico a determinados ingredientes, debe evitarlos a toda costa para prevenir reacciones indeseables. En las tiendas especializadas encontrará una lista detallada de todos los ingredientes de cada crema de día.

Cremas de día para cada tipo de piel: indispensables para tu día a día

Por el bien de la salud de su piel, nunca debería prescindir de una crema de día adecuada a sus necesidades individuales. Los productos modernos y de alta calidad proporcionan una barrera protectora entre la piel y el medio ambiente y también son ideales como base para el maquillaje. Existen cremas de día para todos los tipos de piel y no pueden faltar en su armario de cosméticos, al igual que una crema de noche adecuada que perfeccione la protección y el cuidado de su piel. En caso de duda, una visita a su esteticista o dermatólogo puede ayudarle a encontrar la crema de día adecuada.

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Limpieza facial: Consejos para una piel clara

Hay que tener en cuenta algunas cosas a la hora de limpiar el rostro, ya que la piel es muy sensible, por lo que debes asegurarte de limpiar tu rostro con limpiadores faciales con buenos ingredientes, ya que estos son más suaves para tu piel. Aquí también encontrará consejos sobre lo que debe tener en cuenta para la limpieza y algunas buenas recomendaciones de productos:

• Encuentre su tipo de piel 1:55 – 2:15
• Encuentra el limpiador facial adecuado para tu piel 2:16 – 2:31
• Para las pieles mixtas y grasas: Limpiador facial de col rizada + té verde Youth to the people 2:45 – 2:59
• Piel seca: Limpiador facial hidratante Krave beauty 3:00 – 3:16
• Alternativa barata de droguería: Simple Micellar Gel Facial Cleanser 3:17 – 3:28
• Consejo: Para encontrar el limpiador facial adecuado para ti, fíjate en los ingredientes.
• No utilice limpiadores faciales con el ingrediente: Lauril Sulfato de Sodio.
• Aplique siempre su limpiador facial sobre el rostro húmedo (preferiblemente en la ducha).
• Aplicación: Toma un poco de producto, haz espuma en tus manos y aplícalo
• Retire el limpiador facial después de 1 minuto y continúe con su rutina de cuidado facial inmediatamente.

El dermatólogo recomienda: Limpiador facial para todo tipo de pieles

Cuando se trata de cuidados faciales, es importante escuchar a expertos como esteticistas y dermatólogos, porque la piel es muy sensible y debe tratarse con cuidado. La dermatóloga Dra. Shereene Idriss explica por qué hay que limpiarse la cara, cómo funcionan los limpiadores faciales y qué productos se adaptan a tu tipo de piel:

• 0:00 – 2:25: La razón por la que definitivamente debes limpiar tu cara
• 2:26 – 6:47: Efecto de los limpiadores faciales
• 6:48 – 7:28: Ventajas de limpiar el rostro con dos limpiadores diferentes
• Limpiador facial / limpiador a base de aceite: Elimina los restos de maquillaje y de protección solar.
• Espuma facial a base de agua: Elimina la suciedad
• 7:29 – 16:10: Recomendaciones para pieles secas, sensibles, grasas y normales

Puede encontrar más consejos de cuidado aquí

Rutina de cuidado del cabello

¿Su cabello es frágil, sin brillo y se rompe con facilidad? Entonces es probable que no estés utilizando los productos adecuados para tu tipo de cabello. El cabello rizado y ondulado tiene necesidades muy diferentes a las del cabello liso, por lo que es muy importante utilizar los productos adecuados. En este artículo obtendrás importantes consejos sobre cómo elegir el cuidado adecuado para tu tipo de cabello y cómo debe ser una rutina capilar ideal para tu tipo de cabello.

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